10 consejos para alargar tu vida

Nonfiction, Health & Well Being, Health, Aging, Self Help
Cover of the book 10 consejos para alargar tu vida by Bertil Marklund, Grupo Planeta
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Author: Bertil Marklund ISBN: 9788408169888
Publisher: Grupo Planeta Publication: March 21, 2017
Imprint: Zenith Language: Spanish
Author: Bertil Marklund
ISBN: 9788408169888
Publisher: Grupo Planeta
Publication: March 21, 2017
Imprint: Zenith
Language: Spanish

Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.

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Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.

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