10 Soluciones Simples para elevar la autoestima. Cómo terminar con la inseguridad en sí mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva
Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Emotions, Self Help, Self Improvement, Self-Esteem, Mental Health, Happiness
| Author: | Glenn R Schiraldi | ISBN: | 4210000000002 |
| Publisher: | LD Books | Publication: | August 15, 2008 |
| Imprint: | Quarzo | Language: | Spanish |
| Author: | Glenn R Schiraldi |
| ISBN: | 4210000000002 |
| Publisher: | LD Books |
| Publication: | August 15, 2008 |
| Imprint: | Quarzo |
| Language: | Spanish |
Las personas que carecen de autoestima son más propensas a padecer depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos; por ello, reconocer nuestro propio valor es fundamental para mantener la salud, despertar el espíritu de lucha y alcanzar el bienestar. El autor ofrece un programa para fortalecer la autoestima, reducir el estrés y darle un significado a nuestra vida. Incluye fáciles y rápidas ideas para terminar con la inseguridad en sí mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva.
Las personas que carecen de autoestima son más propensas a padecer depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos; por ello, reconocer nuestro propio valor es fundamental para mantener la salud, despertar el espíritu de lucha y alcanzar el bienestar. El autor ofrece un programa para fortalecer la autoestima, reducir el estrés y darle un significado a nuestra vida. Incluye fáciles y rápidas ideas para terminar con la inseguridad en sí mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva.
