30 jours pour augmenter l'estime de soi

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book 30 jours pour augmenter l'estime de soi by Valérie Richard, Le Courrier du Livre
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Valérie Richard ISBN: 9782702915943
Publisher: Le Courrier du Livre Publication: June 13, 2016
Imprint: Le Courrier du Livre Language: French
Author: Valérie Richard
ISBN: 9782702915943
Publisher: Le Courrier du Livre
Publication: June 13, 2016
Imprint: Le Courrier du Livre
Language: French

L'estime de soi est la clé de tout changement. Sans elle, rien n'est vraiment possible... « J'ai peur de ne pas être intéressant », « Je ne vais pas y arriver », « Je ne me sens pas légitime », « Je ne m'exprime pas assez bien »... Cette petite voix intérieure qui vous juge négativement provient de l'habitude que vous avez de ne pas vous aimer, de ne pas vous mettre en avant, de vous dévaloriser... Alors, comment faire pour retrouver une bonne estime de soi, nécessaire à une vie épanouie ? Ce livre vous propose de suivre un parcours en 15 étapes, sur 30 jours, avec deux objectifs : prendre conscience de votre valeur jour après jour, puis installer durablement une véritable estime de vous-même. Un livre très original dans sa conception : un chapitre tous les 2 jours un jour pour lire, un jour pour expérimenter : 30 jours en tout pour booster l'estime de soi !

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

L'estime de soi est la clé de tout changement. Sans elle, rien n'est vraiment possible... « J'ai peur de ne pas être intéressant », « Je ne vais pas y arriver », « Je ne me sens pas légitime », « Je ne m'exprime pas assez bien »... Cette petite voix intérieure qui vous juge négativement provient de l'habitude que vous avez de ne pas vous aimer, de ne pas vous mettre en avant, de vous dévaloriser... Alors, comment faire pour retrouver une bonne estime de soi, nécessaire à une vie épanouie ? Ce livre vous propose de suivre un parcours en 15 étapes, sur 30 jours, avec deux objectifs : prendre conscience de votre valeur jour après jour, puis installer durablement une véritable estime de vous-même. Un livre très original dans sa conception : un chapitre tous les 2 jours un jour pour lire, un jour pour expérimenter : 30 jours en tout pour booster l'estime de soi !

More books from Le Courrier du Livre

Cover of the book Les moines et moi by Valérie Richard
Cover of the book La femme optimale by Valérie Richard
Cover of the book Osez (enfin) penser à vous ! by Valérie Richard
Cover of the book 3 minutes pour comprendre les 50 dates clés de l'histoire de france by Valérie Richard
Cover of the book La guérison quantique by Valérie Richard
Cover of the book Apaiser l'esprit face à la violence by Valérie Richard
Cover of the book 3 minutes pour comprendre l'histoire, les fondements et les principes de la République française by Valérie Richard
Cover of the book Comment méditer by Valérie Richard
Cover of the book Le novice : L'histoire vraie de Quan Âm Thi Kinh by Valérie Richard
Cover of the book Seconde chance by Valérie Richard
Cover of the book Les soufis by Valérie Richard
Cover of the book La vie quotidienne comme pratique méditative  by Valérie Richard
Cover of the book Rituels de femmes pour explorer les secrets du cycle féminin by Valérie Richard
Cover of the book Sois toi et change le monde by Valérie Richard
Cover of the book Éveillez votre troisième oeil by Valérie Richard
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy