30 Minuten Business-Meditation

Business & Finance, Economics, Sustainable Development, Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Stress Management
Cover of the book 30 Minuten Business-Meditation by Monika A. Pohl, GABAL Verlag
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Author: Monika A. Pohl ISBN: 9783862008728
Publisher: GABAL Verlag Publication: February 25, 2013
Imprint: Language: German
Author: Monika A. Pohl
ISBN: 9783862008728
Publisher: GABAL Verlag
Publication: February 25, 2013
Imprint:
Language: German

Wenn im Berufsalltag der Termindruck steigt und ein Meeting das nächste jagt, sehnen wir uns oft schon nach dem nächsten Urlaub. Doch auch Arbeitszeit ist Lebenszeit. Es lohnt sich also, den Dauerstress ab und an zu unterbrechen und den Geist zur Ruhe zu bringen. In diesem Ratgeber bekommen Sie eine Einführung in die Praxis der Meditation und erfahren, wie sich Kurzmeditationen in den Alltag integrieren lassen. Mithilfe der zahlreichen Übungen können Sie das Wissen sofort umsetzen. So tanken Sie Energie und Kraft für anstehende Aufgaben.

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Wenn im Berufsalltag der Termindruck steigt und ein Meeting das nächste jagt, sehnen wir uns oft schon nach dem nächsten Urlaub. Doch auch Arbeitszeit ist Lebenszeit. Es lohnt sich also, den Dauerstress ab und an zu unterbrechen und den Geist zur Ruhe zu bringen. In diesem Ratgeber bekommen Sie eine Einführung in die Praxis der Meditation und erfahren, wie sich Kurzmeditationen in den Alltag integrieren lassen. Mithilfe der zahlreichen Übungen können Sie das Wissen sofort umsetzen. So tanken Sie Energie und Kraft für anstehende Aufgaben.

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