Martial Arts Self Defence category: 1396 books
Jiu-Jitsu
Basistechniken der Selbstverteidigung
Language: German
Release Date: February 24, 2015
„Die beste und vornehmste Art der Selbstverteidigung ist, Streit zu vermeiden.“ Vor diesem Hintergrund ist das vorliegende Buch entworfen worden. Es er-möglicht dem Leser zweierlei: Zum einen führt es ihn in die Technik des Jiu-Jitsu ein und zum anderen bietet es ein theoretisches Basiswissen....
Spielstunde
Spielesammlung für Trainer, Kampfkünstler und Lehrer
Language: German
Release Date: May 24, 2013
Dieses Buch gehört in jede Trainingstasche! Spiele sind wesentliche Elemente in jeder Trainings- oder Unterrichtsstunde. Daher ist es besonders wichtig, dass diese kreativ und anspruchsvoll sind. Überraschen Sie ihre Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit 225 neuen und alten Spielideen rund um die Themen...
Krav Maga für Einsteiger
Die wichtigsten Selbstverteidigungs- und Kampftechniken Schritt für Schritt erklärt
Language: German
Release Date: September 10, 2018
Einst für die israelischen Streitkräfte entwickelt, wird Krav Maga heute weltweit von Militär- und Polizeieinheiten eingesetzt. Zugleich hat es sich als zivile Selbstverteidigungstechnik etabliert. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt - jeder kann das hocheffektive Nahkampfsystem erlernen, denn die...
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Language: German
Release Date: October 23, 2014
Language: German
Release Date: October 23, 2014
Ein Selbstverteidigungssystem unserer Zeit! Chung-Kuo-Chuan kommt aus dem chinesischen und wird umgangssprachlich mit “Chinesische Faust” übersetzt. Dieses System setzt sich aus der Vollkontakt Stufe1, Vollkontakt Stufe2 und dem „Non-Classical-Gung-Fu“ von Bruce Lee zusammen. Diverse Techniken...
by Samuel Onofri
Language: Italian
Release Date: January 17, 2017
Language: Italian
Release Date: January 17, 2017
Quest'opera propone una possibile chiave di accesso per coloro che desiderano comprendere in profondità le radici o le verità nascoste.
Il percorso di analisi proposto e descritto nelle sue fasi principali, viene chiamato "Metodo Kihon".
Tale metodo, pur essendo applicabile ad ogni argomento,...
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Language: German
Release Date: February 17, 2015
Language: German
Release Date: February 17, 2015
Kongsudo, das koreanische Karate. Prüfungsprogramm vom Anfänger bis zum 4. Dan
Selbstverteidigung mit dem Kubotan
Einführung und Anwendung mit 150 Farbfotos
Language: German
Release Date: January 14, 2016
Die Selbstverteidigungsmöglichkeiten mit dem Kubotan oder ersatzweise mit einem handelsüblichen Kugelschreiber werden mit 150 Farb-Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch für Anfänger nachvollziehbar. Ergänzt wird das Ganze durch ausführlich erklärende...
Die Form des Karate
Kata als umfassendes Übungskonzept
Language: German
Release Date: July 20, 2015
Die traditionell überlieferten Formen des Karate, die Kata, enthalten sämtliche Facetten des Karatetrainings. Doch dieses Wissen wird nur dann umfassend zugänglich, wenn die Kata auf eine Weise analysiert werden, die das Weltbild der Menschen, die sie vor langer Zeit geschaffen haben, berücksichtigt,...
by Christian Fruth
Language: German
Release Date: April 11, 2011
Language: German
Release Date: April 11, 2011
Dim Mak die tödlichen Nervenpunkte Beim Dim Mak werden bestimmte Nervenpunkte, die auf sog. Meridianen liegen extrem gereizt. Das komplette energetische System des Menschen, also Körper, Geist und Seele kann somit stark beeinflusst werden. Um eine bestimmte Wirkung zu erreichen bedarf es einer umfassenden...
Combatives Drills
Übungen für konsequente Selbstverteidigung
Language: German
Release Date: October 24, 2017
Selbstverteidigung (oder: Selbstschutz) im Sinne der Combatives bedeutet eines: im Sinne der Praxistauglichkeit Reduktion der Techniken und Prinzipien auf ein Minimum. Um diese Fähigkeiten zu festigen, aber auch um Trainingslangeweile vorzubeugen, finden sich in diesem Buch über 140 Übungsformen,...
Yuishinkan Gojuryu Karatedo: Erwartungshorizont für Kyu-Grade
Eine Technik-Checkliste
Language: German
Release Date: October 28, 2014
Dieses Büchlein ist als Ergänzung zum Training gedacht und wendet sich an alle Gojuryu Karateka. Das technische Repertoire des Gojuryu birgt an technischem Detail eine große Zahl an Kriterien, die es einzuhalten gilt, wenn eine Technik einwandfrei ausgeführt werden soll. Diese Kriterien sind hier...
Hojo Jutsu - Fesselungstechniken in der japanischen Kampfkunst
Binde-, Transport-, Kampf- und Foltertechniken mit dem Seil
Language: German
Release Date: July 25, 2012
Das Buch befasst sich mit dem Hojo Jutsu, den traditionellen Fesselungskünsten und Fesseltechniken der japanischen Samurai. Das Buch umfasst Informationen über Materialien, Grundtechniken und verschiedene fortgeschrittene Fesselungstechniken. Das Buch ist umfassend bebildert, umfasst über 160 Seiten und ist ein fundiertes Handbuch über diese besondere japanische Disziplin.
SHE-KWAN-DAO Kung Fu
Das komplette Kampfkunstsystem
Language: German
Release Date: October 25, 2016
Die traditionelle asiatische Kampfkunst ist der Ursprung für die Entwicklung des She-Kwan-Dao Kung-Fu und soll praktische Selbstverteidigung vermitteln. Auch das traditionelle Kung Fu und seine Tierstile bilden die Grundlage für das She-Kwan-Dao. Mit Elementen verschiedener harter und weicher Kampfkünste...
by Taira Shigesuke, Daidôji Yûzan
Language: German
Release Date: March 31, 2012
Language: German
Release Date: March 31, 2012
Das bedeutendste Grundlagenwerk zum Weg des Samurai ist das Budo shoshinshu von Taira Shigesuke (Daidoji Yuzan) aus dem 17. Jahrhundert. Darin finden wir Ausführungen zu den Tugenden eines Kriegers und Ratschläge für soziales Verhalten, die ebenso aktuell sind wie die Betrachtungen zum Beamtentum...