Carole Garnier: 26 books
500 recettes sans gluten
De l'entrée au dessert, les meilleures recettes zéro-gluten et maxi-plaisir pour toute la famille
Language: French
Release Date: June 7, 2016
Pas facile de manger sans gluten au quotidien ! De varier ses menus, de prendre plaisir à inviter des amis pour partager sa cuisine, d'adapter les grands classiques de Mamie en version « sans »... Les 500 recettes de ce livre sont conçues pour vous faciliter la vie : à base d'ingrédients faciles...
by Carole Garnier, Anne Dufour
Language: French
Release Date: February 13, 2018
Language: French
Release Date: February 13, 2018
150 recettes 100 % végétariennes
Nous cherchons tous à manger mieux. Et moins « animal ». Cette bible très pratique vise à répondre à toutes vos questions autour du végétarisme, du flexitarisme et aux façons d'y parvenir, tout en vous donnant les clés pour rester en bonne santé et conserver...
by Carole Garnier
Language: French
Release Date: September 16, 2016
Language: French
Release Date: September 16, 2016
100 recettes pour se faire plaisir, même sans gluten !
Crumble, tarte tatin, cookies, muffins, crêpes... Vous êtes intolérant ou sensible au gluten et avez fait une croix sur ces petits plaisirs ? C’est dommage ! Avec les bons ingrédients et les bons conseils, vous allez pouvoir en profiter....
by Anne Dufour, Carole Garnier
Language: French
Release Date: November 16, 2012
Language: French
Release Date: November 16, 2012
Spéculoos, Carambar, Fraise tagada... Quand la gourmandise rencontre la minceur et la santé !
Smarties®, Nutella®, Chamallows®... tous ces noms vous rappellent sûrement de délicieux souvenirs d’enfance. Et aujourd’hui, vous les évitez à tout prix ou culpabilisez dès que vous les...
by Anne Dufour, Carole Garnier
Language: French
Release Date: August 1, 2011
Language: French
Release Date: August 1, 2011
La magie de l'index glycémique !
Être diabétique n’est pas facile au quotidien. Il faut contrôler sa glycémie, éviter de grignoter, trouver des idées de menus tous les jours, tout en faisant attention à son poids, en protégeant son cœur, son cerveau... Mais, grâce à ce livre,...
by Marie Borrel, Carole Garnier, Anne Dufour
Language: French
Release Date: August 12, 2016
Language: French
Release Date: August 12, 2016
Dans ce livre, découvrez :
- Les 25 bonnes raisons de préférer les protéines végétales : longévité optimale, jeunesse préservée, confort digestif et articulaire, moins de risque de développer un cancer...
- Les effets bénéfiques des végétaux sur les problèmes de santé : ballonnements,...
by Anne Dufour, Carole Garnier
Language: French
Release Date: February 13, 2018
Language: French
Release Date: February 13, 2018
Les meilleurs conseils fesses, hanches, cuisses, genoux et SOS anticellulite !
Vous avez tout essayé mais impossible de maigrir du bas ? Votre ventre, vos genoux, vos cuisses font de la résistance ?
Ce programme ciblé est fait pour vous !
Dans cet ouvrage :
- Maigrir du bas :...
by Anne Dufour, Carole Garnier
Language: French
Release Date: March 20, 2018
Language: French
Release Date: March 20, 2018
Conseils, programmes et recettes pour faire baisser votre cholestérol pour de bon !
Vous avez trop de cholestérol ou vous faites partie d'une famille « cardiaque » ? Ce livre vous aide à contrôler votre cholestérol et à protéger votre cœur à chaque repas, et plus largement tout au...
Brûle-graisses
Programme en 30 jours pour booster votre métabolisme et sculpter votre corps
Language: French
Release Date: February 10, 2012
Votre programme complet sur 30 jours avec tous vos menus + vos listes de courses + des conseils minceur inédits + votre bilan à compléter au fil des jours
Fini les régimes brûle-graisses déséquilibrés ! Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos – de muscles et d’eau – pour...
Konjac antikilos
Le mode d'emploi du seul aliment à 0 calorie
Language: French
Release Date: November 9, 2016
Découvrez le secret le mieux gardé des Japonaises : le konjac. En bloc (konnyaku), sous forme de pâtes (shiratakis) ou en poudre, le konjac peut se glisser dans quasiment tous vos plats et vos préparations pour un effet coupe-faim immédiat.
Voici 7 raisons d'en manger régulièrement (et...
Mon week-end Végétarien
Vos programmes sur mesure en 2 jours
Language: French
Release Date: January 13, 2017
Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour vous initier au végétarisme, ou passer au niveau « 2 » ?
Ce livre va vous accompagner heure par heure :
- 23 bonnes raisons de devenir végétarien (ne serait-ce qu'un week-end) : c'est...
Le meilleur régime du monde
Baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicaments
Language: French
Release Date: January 29, 2016
Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n° 1 antihypertension, n° 1 de « la meilleure alimentation », n° 2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler...
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