Christian Hoenner: 2 books

Celui qui souffre de douleur chronique est comme enfermé de l'intérieur. Ce corps qui devrait être un allié ne lui laisse aucun répit. Il y a urgence à lui trouver un baume qui permettrait de refaire alliance avec soi. La méditation est une aide précieuse. Par une pratique patiente et régulière,...

Comment notre corps peut-il nous aider à « mieux » penser et à « apprivoiser » nos émotions ? Alors que le mental nous entraîne vers le futur ou le passé, le corps fonctionne toujours au présent. La méditation permet de synchroniser les deux. La prise de conscience de ces sensations permet...