Daniel Van Craenenbroeck: 1 book
Kettlebell - Développer son explosivité avec le snatch
+ 7 variantes
Language: French
Release Date: December 30, 2013
Le snatch avec une kettlebell (haltère russe de forme ronde avec une poignée en son sommet et un fond plat) est un mouvement redoutable qui, employé selon toutes ses spécificités, permet de décupler son explosivité.
Indispensable pour les débutants, il est tout aussi utile pour les...
