Max Popov: 2 books
Weight-Resistance Yoga
Practicing Embodied Spirituality
Language: English
Release Date: October 11, 2011
Transform strength training into a mindful, meditative practice
• Explains how to induce a calm, meditative state through the movements, breathing, and focus of strength-training exercises
• Contains illustrated instructions for 26 exercises to safely strengthen the neck, shoulders,...
Ganzheitliches Muskeltraining
Yogapower für einen kraftvollen, beweglichen und gesunden Körper - Praxisbuch
Language: German
Release Date: December 10, 2012
Die ideale Verbindung von Yoga und Krafttraining
Faszinierende Körpererfahrung statt schweißtreibender Routine, Ruhe und Gelassenheit statt Stress und Leistungsdruck: Dieses innovative Praxisprogramm lässt das Work-out zu einem ganzheitlichen Erlebnis werden. Es kombiniert erstmals die Prinzipien...