Methoden und Übungen zur Leistungssteigerung und Prävention
by
Sebastian Mühlenhoff, Andreas Wagner
Language: German
Release Date: October 10, 2017
Was hilft Radfahrern, die sich auf einen Wettkampf vorbereiten? Sie benötigen ein kluges, schlüssig aufgebautes Training, in dem Kraft eine große Rolle spielt.
Wissenschaftlich auf dem aktuellen Stand zeigt Krafttraining im Radsport viele neue Übungen, angepasste Trainingspläne, die gezielt...