Hachette Pratique: 551 books

Des cocottes qui mijotent, qui mijotent,… à base de viande, de poisson ou veggie, réconfortantes et gourmandes qui plairont à tous ! Retrouvez: •65 recettes •Un sommaire illustré pour choisir en un clin d’œil.   Une piperade basque aux œufs et piment d’Espelette,...

80 recettes pour des repas rapides équilibrés, des lunch-box, des apéros entre  amis... Un sommaire illustré pour une selection rapide. Cuisiner lorsque l'on est étudiant peut être simple et rapide, il suffit seulement d'avoir les bonnes recettes! Variées, pleines de saveurs et peu coûteuses,...

Cet ouvrage propose un programme minceur alliant le respect de l'équilibre alimentaire et les plaisirs de la table: il est étudié pour permettre un eperte de poids douce et harmonieuse, sans fatigue, ni frustrations, tout en conservant une vie sociale normale. Cette méthode permet d'acquérir...

un livre de coaching: un véritable coach à vos côtés pour mincir harmonieusement et durablement. Bilan minceur/santé/bien-être, objectifs à atteindre, évaluation et suivi des progrès, bilans intermédiaires, bilan final.

30 recettes pour réaliser les jus de fruits ou de légumes de votre cure détox. Avec 3 programmes : 3 jours, 5 jours ou 21 jours ! Et des explications illustrées sur les jus et leurs bienfaits.

90 bonnes idées, autorisées ou subversives, pour assouvir en toute discrétion ses instincts lubriques. Un joli petit livre objet à s’offrir ou à offrir pour s’encanailler en toute impunité.

• 60 recettes • Plus de 30 fiches techniques • Des témoignages Camille Petit, diététicienne-nutritionniste, est aussi passionnée de cuisine. Grâce à de nombreuses fiches pratiques claires, elle nous explique comment prévenir l'apparition du cholestérol, mais aussi le stabiliser...

Grâce à la méditation, apprenez à vous connaître, vous accepter et être en paix avec vous-même. Choisir le lieu, apprendre à respirer, apprivoiser ses pensées, connaître les postures de base… toutes les clés et pas-à-pas pour devenir un bon méditant, et vivre en harmonie avec soi et le monde.

Stop au consumérisme outrancier ! À trop vouloir réussir en tout, sur tout, on en oublie de savourer ce que l'on a. Des conseils simples et concrets pour réintroduire du « moins » dans notre quotidien. Des pistes de réflexion sur soi et des solutions devant le trop de travail, trop d’achats,...

Le livre de coaching est un véritable coach à vos côtés pour suivre un parcours de méditant personnalisé. Le livre est structuré en trois étape pour vous accompagner dans les premiers mois de l'apprentissage et devenir un méditant accompli.

Pour chaque semaine, retrouvez : - 1 liste de courses complète classée par rayons - Le menu e la semaine - Le déroulé des préparations à réaliser en moins de 2h - Le résultat de votre session - Les gestes à réaliser le jour même pour la cuisson de dernière minute Dans ce livre,...

Pour chaque semaine retrouvez: Le panier avec des produits de saison La liste des courses et les menus de la semaine Le déroulé des préparations à réaliser en 2H Une cuisine zéro gaspi - 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés et light pour toute la famille - Des...

Le gâteau magique est une gourmandise originale et étonnante. Avec une seule préparation, vous réalisez un gâteau composé de trois textures différentes : une base de flan, un dessus en génoise, et une couche crémeuse entre les deux. De la version classique à la vanille au gâteau...

Qu’est ce qu’un adulte ? Comment se construit-on adulte ? Pourquoi est-ce si compliqué, et en particulier aujourd’hui, d’arriver à cet « âge » ? Et quand l’est-on finalement ? Pourquoi, enfin, est-ce si important de le devenir ? Et problématique de ne jamais l’être ? Pistes de réponses...