Marabout: 403 books

Les idées se bousculent dans votre esprit ? Vous courez toute la journée pour gagner 3 minutes ? Stop ! Si vous avez caressé un jour le rêve de ramener le calme en vous, d'arrêter le temps ne serait-ce que quelques minutes, ce livre est pour vous. Il propose ni plus ni moins une méditation,...

La multiplication des affaires, malgré les lois de 1988, 1990 et 1993, conforte le sentiment général d’une multiplication depuis dix ans en France des scandales politico-financiers. Cependant, le fonctionnement de la démocratie a un prix. La moralisation de la vie publique passe-t-elle par plus...

Thème d’actualité, l’exclusion est au centre de tous les débats politiques aujourd’hui. De quoi parle-t-on exactement ? Combien sont « exclus » ? Qui sont-ils ? Si difficiles que soient les réponses, nos sociétés d’abondance ne pourront tolérer longtemps cette situation de misère...

Hier le sucre, aujourd’hui le café. Demain quel produit ? De tous temps les matières premières ont fait les titres de l’actualité. Cependant des parts d’ombre demeurent. Comment s’organisent les marchés ? Comment se déterminent les prix ? Qui participe aux échanges ? Pourquoi les...

Actualité du jour avec le processus de paix qu’Arafat et Rabin ont engagé, actualité de toujours : cette région a été la convoitise des grandes religions qui ont façonné le monde méditerranéen. Tour à tour, musulmans, chrétiens, juifs s’affrontent sur et pour cette terre. L’histoire...

Pour franchir sans problème ce cap de la vie féminine : — bien comprendre le processus et ses retentissements physiques et psychologiques — des petits ennuis annonciateurs à l’équilibre retrouvé : les étapes de la ménopause — l’art de prévenir les troubles, les remèdes aux...

Poursuivez votre big bang intérieur grâce aux réflexions et exercices pratiques au quotidien. 3 janvier : Je me traite avec gentillesse. Généralement, vous vous critiquez sans cesse au fil de la journée. Premier big-bang : en prendre conscience. Vous êtes tellement habitué à vous donner des...

100 recettes pour appliquer une méthode simple, efficace et durable. Son principe : réduire l'apport alimentaire à 500 ou 600 calories 2 jours par semaine seulement ! Une méthode claire et efficace. Un programme sur 4 semaines. 100 recettes à 100, 200 ou 300 calories.

Régulièrement, le football est la cible d'attaques en règle souvent condescendantes, souvent mal documentées ou à côté de la plaque, mais qui ne font pas l'économie de dénoncer l'abrutissement des amateurs de ballon, l'enrichissement hors sol de ses plus grands joueurs, etc. Dans cet essai...

Vous avez envie d'avoir une silhouette de rêve, mais... vous êtes débordée et vous prenez du poids. Alors comment faire ? Ce petit livre est fait sur mesure pour vous. Il vous aide à organiser votre alimentation et regorge d'astuces simples et efficaces pour vous accompagner dans votre perte de poids que ce soit au restaurant, en déplacement, au travail ou chez vous.

Vous avez envie de perdre du poids, mais... vous aimez tant la bonne chère ! Alors comment garder ou retrouver une silhouette de rêve ? Ce petit livre est fait sur mesure pour vous. Plein de peps, et sans prise de tête, il vous donne plein d'astuces pratiques adaptées à votre profil pour perdre du poids, et ne pas en reprendre, sans renoncer aux plaisirs de la table.

Vous avez envie de perdre du poids, mais... vous avez déjà essayé, et vous n'y croyez plus trop. Ce petit livre est fait sur mesure pour vous. Un régime ne doit pas être une punition, mais un moyen de mieux prendre soin de vous, et être aussi bon pour le moral que pour la santé ! Plein de peps,...

Pour retrouver la ligne, ce qu’il vous faut, c’est un régime personnalisé ! Les régimes qui ratent, ce sont d’abord des régimes qu’on n’arrive pas à suivre parce que… ils ne nous ressemblent pas. Ce guide vous aidera à trouver, selon votre personnalité, comment vraiment mincir,...

Les Abdos en douceur sont l'alternative que vous recherchez pour muscler votre ceinture abdominale. Que vous soyez pressé ou plus patient, A.-B. Leygues, ostéopathe, vous propose le mode d'emploi qui va changer votre approche des abdos. "Faire des ados" devient amusant. Vous obtenez des résultats optimaux en douceur, en totale sécurité et en toute efficacité.