Marabout: 403 books

Le Batch cooking c'est la recette pour préparer et planifier sa semaine à l'avance. En fonction du temps libre dont on dispose le dimanche (1 heure, 1 h 30, 2 heures, ou 2 h30), vous aurez le choix parmi plusieurs dimanches pour préparer 5 plats prêts en kit, à assembler en moins de 10 minutes...

Prendre du poids en prenant de l'âge, est-ce une fatalité ou bien une donnée maîtrisable ? Parce qu'à la quarantaine et à l'approche de la ménopause les femmes prennent souvent du poids qu'elles n'arrivent plus à perdre, voici un ouvrage clair et complet pour retrouver la ligne. Les réponses...

C'est comme si l'univers des femmes enceintes était divisé en deux : il y a celles qui ont le ventre rond dès deux mois, savent ce que cododo et haptonomie veulent dire, qui ont inscrit leur enfant à la maternité au deuxième trait rose et vivent leur grossesse à fond. Puis il y a les autres....

De nombreux parents sont confrontés aux problèmes d'alimentation de leurs enfants. Appétit de moineau, obsession du sucré, refus de tout ce qui est vert... tout un panel de conflits autour de l'assiette qui ne sont pas faciles à gérer... et à régler. A travers ce livre, nous proposons aux...

20 étapes (20 jours) pour remplir une promesse, 4 pages par étape.

Longtemps, l’Allemagne fut la référence obligée. Premier partenaire commercial de la France, l’Allemagne était aussi le symbole de la construction européenne. La réunification est venue bouleverser les données traditionnelles. Confrontée à des difficultés nouvelles, l’Allemagne tient...

Voici un guide pour maigrir sans effort, bourré d'idées, de conseils et de solutions simples. Il ne s'agit pas d'un énième régime ou de changer radicalement vos habitudes. Un poil de bon sens, un brin de connaissance et un soupçon de bonne volonté feront toute la différence !  Un...

20 étapes (20 jours) pour remplir une promesse, 4 pages par étape.

Dans le monde masculin, peu de graisse ne nuit pas, les poignées d’amour ont leur charme, le muscle est roi, bref tout va bien. La réalité est sensiblement différente : il y a un nombre inquiétant d’hommes mûrs qui souffrent d’obésité et sont exposés au risque accru de maladies graves....

Se réveiller fraîche comme une rose, la mine éclatante, les pores resserrés, sans poches ni boutons à l'horizon... le rêve ! Un rêve à votre portée, sans efforts exagérés ni dépenses inutiles, grâce à ce livre ! Vous y trouverez toutes les bonnes habitudes à adopter et des routines...

Jacques Vallet, professeur d’éducation physique, chargé de la natation à l’Institut national des Sports, a commencé ses travaux en 1968. S’inspirant des méthodes américaines, l’auteur a groupé autour de lui une équipe de médecins et de psychologues qui a étudié pendant plus de trois...