Changer, oui c'est possible

Travailler ses forces, accepter ses limites

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Developmental Psychology
Cover of the book Changer, oui c'est possible by Martin E. P. Seligman, Les Éditions de l’Homme
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Author: Martin E. P. Seligman ISBN: 9782761933285
Publisher: Les Éditions de l’Homme Publication: February 6, 2012
Imprint: Les Éditions de l’Homme Language: French
Author: Martin E. P. Seligman
ISBN: 9782761933285
Publisher: Les Éditions de l’Homme
Publication: February 6, 2012
Imprint: Les Éditions de l’Homme
Language: French

POUVONS-NOUS CHANGER ? Nous est-il possible d'aller à l'encontre de nos caractéristiques innées et héréditaires? Nos choix ont-ils un réel impact sur notre personne? À la lumière des découvertes marquantes en psychologie et en croissance personnelle, l'auteur nous aide à cibler les aspects de notre vie que nous pouvons améliorer, tout en acceptant ce qui fait partie intégrante de notre personnalité. Il nous enseigne les meilleures techniques et thérapies pour surmonter les difficultés de l'existence et effectuer un profond travail sur soi.Dans ce livre, vous découvrirez, entre autres, les quatre thérapies pour surmonter la dépression, les bien faits et méfaits de la colère, les facteurs qui peuvent aider à vaincre l'alcoolisme et les clés pour mieux comprendre les problèmes liés à l'excès de poids.

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POUVONS-NOUS CHANGER ? Nous est-il possible d'aller à l'encontre de nos caractéristiques innées et héréditaires? Nos choix ont-ils un réel impact sur notre personne? À la lumière des découvertes marquantes en psychologie et en croissance personnelle, l'auteur nous aide à cibler les aspects de notre vie que nous pouvons améliorer, tout en acceptant ce qui fait partie intégrante de notre personnalité. Il nous enseigne les meilleures techniques et thérapies pour surmonter les difficultés de l'existence et effectuer un profond travail sur soi.Dans ce livre, vous découvrirez, entre autres, les quatre thérapies pour surmonter la dépression, les bien faits et méfaits de la colère, les facteurs qui peuvent aider à vaincre l'alcoolisme et les clés pour mieux comprendre les problèmes liés à l'excès de poids.

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