Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression

Par vous-même, avec ou sans médicaments

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Mental Health, Depression, Self Improvement, Stress Management
Cover of the book Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression by Shirley Trickett, Éditions Leduc.s
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Author: Shirley Trickett ISBN: 9791028509279
Publisher: Éditions Leduc.s Publication: January 16, 2018
Imprint: Éditions Leduc.s Language: French
Author: Shirley Trickett
ISBN: 9791028509279
Publisher: Éditions Leduc.s
Publication: January 16, 2018
Imprint: Éditions Leduc.s
Language: French

Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou vous éprouvez un mal-être « sans raison » ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ? Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.

Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous de votre mal-être.

Découvrez dans ce livre :

- Quelles sont les causes de votre anxiété.

- Quel traitement est fait pour vous.

- Comment vous passer de médicaments.

- Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien.

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Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou vous éprouvez un mal-être « sans raison » ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ? Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.

Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous de votre mal-être.

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- Quel traitement est fait pour vous.

- Comment vous passer de médicaments.

- Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien.

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