Das Rückenbuch

Gesund und aufrecht durch den Tag

Nonfiction, Health & Well Being, Health, Ailments & Diseases
Cover of the book Das Rückenbuch by Dr. med. Thomas Heim, Stiftung Warentest
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Author: Dr. med. Thomas Heim ISBN: 9783868518856
Publisher: Stiftung Warentest Publication: November 24, 2015
Imprint: Language: German
Author: Dr. med. Thomas Heim
ISBN: 9783868518856
Publisher: Stiftung Warentest
Publication: November 24, 2015
Imprint:
Language: German

Dieser Ratgeber ist anders. Er überfrachtet Sie nicht mit einer Vielzahl kluger aber nutzloser Ratschläge. Er erklärt, wie Sie unnötige Untersuchungen und Operationen vermeiden. Rückenschmerzen sind nämlich wie Schnupfen: Lästig aber in der Regel harmlos und nur im Ausnahmefall langwierig. Das Buch nimmt Ihnen die Angst, etwas falsch zu machen. Er ermutigt Sie dazu, sich zu bewegen und zwar ohne Verbote und mit Freude, denn das ist die beste Medizin gegen Rückenschmerzen. Mit Übungsanleitungen zur rückenfreundlichen Bewegung und Entspannung.

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Dieser Ratgeber ist anders. Er überfrachtet Sie nicht mit einer Vielzahl kluger aber nutzloser Ratschläge. Er erklärt, wie Sie unnötige Untersuchungen und Operationen vermeiden. Rückenschmerzen sind nämlich wie Schnupfen: Lästig aber in der Regel harmlos und nur im Ausnahmefall langwierig. Das Buch nimmt Ihnen die Angst, etwas falsch zu machen. Er ermutigt Sie dazu, sich zu bewegen und zwar ohne Verbote und mit Freude, denn das ist die beste Medizin gegen Rückenschmerzen. Mit Übungsanleitungen zur rückenfreundlichen Bewegung und Entspannung.

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