| Author: | Stefanie Fischer Fernández | ISBN: | 9783738667912 |
| Publisher: | Books on Demand | Publication: | January 23, 2015 |
| Imprint: | Language: | German |
| Author: | Stefanie Fischer Fernández |
| ISBN: | 9783738667912 |
| Publisher: | Books on Demand |
| Publication: | January 23, 2015 |
| Imprint: | |
| Language: | German |
„Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“ Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.
„Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“ Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.
