Diät Dilemma: Wie Sie den Meinungsdschungel durchbrechen, spielend abnehmen, gesund bleiben und länger leben

Nonfiction, Health & Well Being, Health, Nutrition & Diet, Food Content Guides, Nutrition, Diets
Cover of the book Diät Dilemma: Wie Sie den Meinungsdschungel durchbrechen, spielend abnehmen, gesund bleiben und länger leben by Karsten Mitternich, Karsten Mitternich
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Karsten Mitternich ISBN: 9786050436358
Publisher: Karsten Mitternich Publication: May 12, 2016
Imprint: Language: German
Author: Karsten Mitternich
ISBN: 9786050436358
Publisher: Karsten Mitternich
Publication: May 12, 2016
Imprint:
Language: German

Stellen Sie sich vor, Sie kennen 100 Wege nach Sparta und kommen doch nie an.
Stellen Sie sich vor, Sie kennen 100 Diäten und nehmen doch nie ab.

Vielleicht liegt das Problem nicht in den Wegbeschreibungen, sondern in zu starren Diätanweisungen, die uns regelmäßig und zwangsläufig zum Scheitern bringen. Für nahezu alle Diäten sind deshalb tiefergehende, zeitlose Prinzipien notwendig, die uns helfen die Wanderung durchzustehen und zufrieden und schlank in Sparta anzukommen.

Dieses Buch untersucht die moderne Kontroverse der "absoluten Diät" und ihrer religiösen Anhänger. Veganer kennen nur einen Gott und er wächst in der Erde. Das gleiche gilt für Kalorienzähler, Trennkostler und Urzeiternährer. Atkins, Paleo, Low Fat, High Fat, Vegetarier, Pescetarier, Frutarier, Vollkostler, Rohkostler, Selbstversorger, Ökologen uvm. Die Liste der Ernährungsweisen ist schier endlos und alle beanspruchen die alleinige Richtigkeit in allen Fragen der Ernährung. Die schiere Tatsache, dass alle Diätkonzepte nebeneinander existieren und zahlreiche Anfänger finden, zeigt, dass die Ursache woanders liegen muss. Diäten sind in der Regel nicht nur Ernährungspläne, sondern moralisch aufgeladene Ideologien und Lifestyle-Bekenntnisse. Wir landen durch Prägung bei ihnen, nicht durch Wahl. Der Mensch ist ein adaptiver Allesesser. Unterschiedliche Menschen fühlen sich mit unterschiedlichen Ernährungsweisen wohl. Das wird vom Marketing einer neuen Trenddiät oft unterschlagen. Wenn dann Diät und Anwender nicht zusammenpassen, endet der Anwender schnell im Diät Dilemma und sucht den Fehler bei sich.

Dieses Buch zeigt Ihnen einen Ausweg aus dem Irrgarten widersprüchlicher Meinungen und verhilft Ihnen dazu, endlich, tatsächlich und dauerhaft abzunehmen, gesund zu bleiben und länger zu leben.

Es kann ganz einfach sein.
Wenn die Herangehensweise stimmt.

Denn oftmals schiebt sich für einen Wanderer nach Sparta der Weg unter die Füße, solange er die grobe Richtung kennt. Viel wichtiger ist, dass er das Durchhalten lernt und weiss, wie er in steinigem Gelände und plötzlichem Unwetter zurechtkommt. Diese unerwarteten Problemstellungen, die in ihrer möglichen Vielzahl von keinem Diätratgeber abgedeckt werden können, führen dann oft zum Scheitern.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Stellen Sie sich vor, Sie kennen 100 Wege nach Sparta und kommen doch nie an.
Stellen Sie sich vor, Sie kennen 100 Diäten und nehmen doch nie ab.

Vielleicht liegt das Problem nicht in den Wegbeschreibungen, sondern in zu starren Diätanweisungen, die uns regelmäßig und zwangsläufig zum Scheitern bringen. Für nahezu alle Diäten sind deshalb tiefergehende, zeitlose Prinzipien notwendig, die uns helfen die Wanderung durchzustehen und zufrieden und schlank in Sparta anzukommen.

Dieses Buch untersucht die moderne Kontroverse der "absoluten Diät" und ihrer religiösen Anhänger. Veganer kennen nur einen Gott und er wächst in der Erde. Das gleiche gilt für Kalorienzähler, Trennkostler und Urzeiternährer. Atkins, Paleo, Low Fat, High Fat, Vegetarier, Pescetarier, Frutarier, Vollkostler, Rohkostler, Selbstversorger, Ökologen uvm. Die Liste der Ernährungsweisen ist schier endlos und alle beanspruchen die alleinige Richtigkeit in allen Fragen der Ernährung. Die schiere Tatsache, dass alle Diätkonzepte nebeneinander existieren und zahlreiche Anfänger finden, zeigt, dass die Ursache woanders liegen muss. Diäten sind in der Regel nicht nur Ernährungspläne, sondern moralisch aufgeladene Ideologien und Lifestyle-Bekenntnisse. Wir landen durch Prägung bei ihnen, nicht durch Wahl. Der Mensch ist ein adaptiver Allesesser. Unterschiedliche Menschen fühlen sich mit unterschiedlichen Ernährungsweisen wohl. Das wird vom Marketing einer neuen Trenddiät oft unterschlagen. Wenn dann Diät und Anwender nicht zusammenpassen, endet der Anwender schnell im Diät Dilemma und sucht den Fehler bei sich.

Dieses Buch zeigt Ihnen einen Ausweg aus dem Irrgarten widersprüchlicher Meinungen und verhilft Ihnen dazu, endlich, tatsächlich und dauerhaft abzunehmen, gesund zu bleiben und länger zu leben.

Es kann ganz einfach sein.
Wenn die Herangehensweise stimmt.

Denn oftmals schiebt sich für einen Wanderer nach Sparta der Weg unter die Füße, solange er die grobe Richtung kennt. Viel wichtiger ist, dass er das Durchhalten lernt und weiss, wie er in steinigem Gelände und plötzlichem Unwetter zurechtkommt. Diese unerwarteten Problemstellungen, die in ihrer möglichen Vielzahl von keinem Diätratgeber abgedeckt werden können, führen dann oft zum Scheitern.

More books from Diets

Cover of the book Perfect Digestion by Karsten Mitternich
Cover of the book Cancer: A Nutritional Guide with 40 Delicious Recipes (Eat to Beat) by Karsten Mitternich
Cover of the book The A-List Diet by Karsten Mitternich
Cover of the book Skinny Bitch Bakery by Karsten Mitternich
Cover of the book The Last Diet – Cook Yourself Thin With Dr Eva by Karsten Mitternich
Cover of the book Super Fast Cure For Acne Diet and Cookbook by Karsten Mitternich
Cover of the book Fast Weight Loss in 30 Days Program by Karsten Mitternich
Cover of the book Ketogenic Diet Slow Cooker Cookbook: 105 Low Carb, High Fat, No Fuss Ketogenic Diet Recipes For Rapid Weight Loss by Karsten Mitternich
Cover of the book The Microbiome Diet by Karsten Mitternich
Cover of the book The Pyramid Diet by Karsten Mitternich
Cover of the book A Complete Mediterranean Cookbook by Karsten Mitternich
Cover of the book The BIG Book on Bariatric Surgery by Karsten Mitternich
Cover of the book Whole Foods Cookbook by Karsten Mitternich
Cover of the book Summary of The End of Heart Disease by Karsten Mitternich
Cover of the book ORNISH DIET DECODED: A Simple Guide & Introduction to the Ornish Spectrum Diet & Lifestyle by Karsten Mitternich
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy