Digital Detox

Wie Sie entspannt mit Handy & Co. leben

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Self Help, Social & Cultural Studies, Social Science
Cover of the book Digital Detox by Daniela Otto, Florian Westhagen, Springer Berlin Heidelberg
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Daniela Otto, Florian Westhagen ISBN: 9783662489673
Publisher: Springer Berlin Heidelberg Publication: April 4, 2016
Imprint: Springer Language: German
Author: Daniela Otto, Florian Westhagen
ISBN: 9783662489673
Publisher: Springer Berlin Heidelberg
Publication: April 4, 2016
Imprint: Springer
Language: German

Sie berühren morgens als Erstes Ihr Smartphone? Ihre E-Mails überrollen Sie wie Wellen? Facebook ist Ihr gefühltes Zuhause? Ihr Status ist online? Ihr Stresslevel hoch? Darüber jammern kann jeder. Lernen wir endlich, damit umzugehen.

In diesem Sachbuch verrät die junge Autorin mit Humor und wissenschaftlichem Tiefgang die psychologischen Hintergründe für unsere Medienabhängigkeit sowie den Ursprung unserer Vernetzungssehnsucht und zeigt Wege auf, die zu einer selbstbestimmten Mediennutzung verhelfen. Begleitet durch praktische Übungen und Beispiele aus dem digitalen Alltag in Beruf, Freizeit, Freundschaft und Partnerschaft plädiert sie für eine neue, entspannte Life-Media-Balance.

Erhalten Sie Antworten auf die große Frage, wie Sie im digitalen Zeitalter die Lust am Leben und Ruhe im Kopf bewahren und wie Sie die Autonomie über ihre mediale Kommunikation zurückgewinnen.

Dieses Buch lädt Ihren persönlichen Akku auf.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Sie berühren morgens als Erstes Ihr Smartphone? Ihre E-Mails überrollen Sie wie Wellen? Facebook ist Ihr gefühltes Zuhause? Ihr Status ist online? Ihr Stresslevel hoch? Darüber jammern kann jeder. Lernen wir endlich, damit umzugehen.

In diesem Sachbuch verrät die junge Autorin mit Humor und wissenschaftlichem Tiefgang die psychologischen Hintergründe für unsere Medienabhängigkeit sowie den Ursprung unserer Vernetzungssehnsucht und zeigt Wege auf, die zu einer selbstbestimmten Mediennutzung verhelfen. Begleitet durch praktische Übungen und Beispiele aus dem digitalen Alltag in Beruf, Freizeit, Freundschaft und Partnerschaft plädiert sie für eine neue, entspannte Life-Media-Balance.

Erhalten Sie Antworten auf die große Frage, wie Sie im digitalen Zeitalter die Lust am Leben und Ruhe im Kopf bewahren und wie Sie die Autonomie über ihre mediale Kommunikation zurückgewinnen.

Dieses Buch lädt Ihren persönlichen Akku auf.

More books from Springer Berlin Heidelberg

Cover of the book CSR und Lebensmittelwirtschaft by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Learning Chest Imaging by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Intellectual Property Rights in China by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Manual of Temporal Bone Exercises by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Asset Management für Infrastrukturanlagen - Energie und Wasser by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Green Leadership in China by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Laboratory Science with Space Data by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Spermatology by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Beam-Wave Interaction in Periodic and Quasi-Periodic Structures by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Be Beryllium by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Gaseous and Electrochemical Hydrogen Storage Properties of Mg-Based Thin Films by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book A Modern Treatise on the Principle of Legality in Criminal Law by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Acute and Chronic Heart Failure by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Transition Metal Catalyzed Carbonylation Reactions by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Functional Reconstruction of the Mandible by Daniela Otto, Florian Westhagen
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy