Erstellung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode

Nonfiction, Sports, Individual Sports, Training
Cover of the book Erstellung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode by Jessica Kauffmann, GRIN Verlag
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Jessica Kauffmann ISBN: 9783656758594
Publisher: GRIN Verlag Publication: October 2, 2014
Imprint: GRIN Verlag Language: German
Author: Jessica Kauffmann
ISBN: 9783656758594
Publisher: GRIN Verlag
Publication: October 2, 2014
Imprint: GRIN Verlag
Language: German

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 1, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Studie wird die Erstellung und Erläuterung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode zur Stärkung der Rückenmuskulatur, zum allgemeinen Museklaufbau und zur Körperfettreduktion beleuchtet. Der Entwurf ist exemplarisch für eine weibliche Person mitte zwanzig, die zwei mal die Woche jeweils eine Stunde für das Training zur Verfügung hat, konzipiert und behandelt sowohl den Makro- als auch Mesozyklus. Zudem werden in zwei zusammengefassten Untersuchungen die Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose dargelegt.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 1, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Studie wird die Erstellung und Erläuterung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode zur Stärkung der Rückenmuskulatur, zum allgemeinen Museklaufbau und zur Körperfettreduktion beleuchtet. Der Entwurf ist exemplarisch für eine weibliche Person mitte zwanzig, die zwei mal die Woche jeweils eine Stunde für das Training zur Verfügung hat, konzipiert und behandelt sowohl den Makro- als auch Mesozyklus. Zudem werden in zwei zusammengefassten Untersuchungen die Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose dargelegt.

More books from GRIN Verlag

Cover of the book Frontalunterricht und Erlebnispädagogik in der kulturellen Erwachsenenbildung. Ein bildungstheoretischer Vergleich by Jessica Kauffmann
Cover of the book Schule als Erziehungs- und Sozialisationsersatz für die Familie? by Jessica Kauffmann
Cover of the book Wiederbewaffnung der Bundesrepublik Deutschland by Jessica Kauffmann
Cover of the book Schulungskonzept für Patienten mit Herzinsuffizienz im stationären Bereich by Jessica Kauffmann
Cover of the book Hito Steyerls 'Lovely Andrea' und Ästhetische Forschung by Jessica Kauffmann
Cover of the book The Image of the Orient in Selected Hollywood Movies - The History of a Stereotype by Jessica Kauffmann
Cover of the book Die Grundvorraussetzungen des Shubert-Monopols by Jessica Kauffmann
Cover of the book IAS 39 (revised 2004): Probleme des Endorsement im Rahmen des Komitologieverfahrens by Jessica Kauffmann
Cover of the book Alte und neue Ideen im Bereich der Unendlichkeit by Jessica Kauffmann
Cover of the book The Different Meanings of Governance by Jessica Kauffmann
Cover of the book Bedeutung der Messe im Business-to-Business-Bereich by Jessica Kauffmann
Cover of the book Der Wandel von Engagementverdrossenheit zum Wir-Gefühl by Jessica Kauffmann
Cover of the book Motivation beim Zweitspracherwerb und Arten der Motivation by Jessica Kauffmann
Cover of the book Der Grundversorgungsauftrag der öffentlich-rechtlichen Sendeanstalten zwischen verfassungsrechtlichem Anspruch und Wirklichkeit by Jessica Kauffmann
Cover of the book Berlin: Von der skandinavischen Hauptstadt zur skandinavischen Hauptstadt by Jessica Kauffmann
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy