Exprimer sa gratitude pour vivre heureux

Nonfiction, Family & Relationships, Relationships, Interpersonal Relationships, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Exprimer sa gratitude pour vivre heureux by Catherine Laine, Emmanuel Portanery, Editions Prisma
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Author: Catherine Laine, Emmanuel Portanery ISBN: 9782810416776
Publisher: Editions Prisma Publication: September 17, 2015
Imprint: ESF Prisma Language: French
Author: Catherine Laine, Emmanuel Portanery
ISBN: 9782810416776
Publisher: Editions Prisma
Publication: September 17, 2015
Imprint: ESF Prisma
Language: French

Donner de la reconnaissance, dire " merci ", cela fait du bien ! Et si cette nouvelle posture positive vous assurait des relations harmonieuses au quotidien ?
Ressentir et exprimer sa gratitude permet de lutter contre le négativisme ambiant, la morosité et l'ennui. En reconnaissant tout le bien qui vous a été fait et toutes les expériences enrichissantes de votre vie, vous porterez un regard bienveillant et lucide sur ce qui vous entoure. Il existe tant d'occasions de se réjouir et tant de personnes à remercier d'être là. Vous découvrirez dans cet ouvrage ce qu'est la gratitude et ce qu'elle n'est pas, comment aborder les moments où la gratitude est évidente et ceux où elle est plus subtile, pourquoi ressentir et montrer de la gratitude, quelles sont les limites, etc. De nombreux conseils, témoignages et exercices vous aideront à mener à bien vos expériences de gratitude au quotidien. Vous gagnerez ainsi en joie de vivre et en bonheur partagé au quotidien.

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Donner de la reconnaissance, dire " merci ", cela fait du bien ! Et si cette nouvelle posture positive vous assurait des relations harmonieuses au quotidien ?
Ressentir et exprimer sa gratitude permet de lutter contre le négativisme ambiant, la morosité et l'ennui. En reconnaissant tout le bien qui vous a été fait et toutes les expériences enrichissantes de votre vie, vous porterez un regard bienveillant et lucide sur ce qui vous entoure. Il existe tant d'occasions de se réjouir et tant de personnes à remercier d'être là. Vous découvrirez dans cet ouvrage ce qu'est la gratitude et ce qu'elle n'est pas, comment aborder les moments où la gratitude est évidente et ceux où elle est plus subtile, pourquoi ressentir et montrer de la gratitude, quelles sont les limites, etc. De nombreux conseils, témoignages et exercices vous aideront à mener à bien vos expériences de gratitude au quotidien. Vous gagnerez ainsi en joie de vivre et en bonheur partagé au quotidien.

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