Fatigue - Et si on apprenait vraiment à se reposer ?

Nonfiction, Family & Relationships, Relationships, Interpersonal Relationships, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Fatigue - Et si on apprenait vraiment à se reposer ? by Leonard Anthony, Adrian Chaboche, Versilio
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Leonard Anthony, Adrian Chaboche ISBN: 9782361321703
Publisher: Versilio Publication: March 22, 2018
Imprint: Flammarion/Versilio Language: French
Author: Leonard Anthony, Adrian Chaboche
ISBN: 9782361321703
Publisher: Versilio
Publication: March 22, 2018
Imprint: Flammarion/Versilio
Language: French

30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ?
Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; d'être disponible en permanence, smartphone à la main...
Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ?
Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.

LA PRESSE EN PARLE :

" Ce livre nous apprend à ne plus subir la fatigue, mais à l'écouter pour, enfin, savoir se reposer. Des témoignages, des exercices, nous apprennent à la comprendre et à la gérer. " - Santé Magazine

" Léonard Anthony et Adrian Chaboche nous proposent d'apprendre à écouter notre fatigue plutôt que de la combattre...Les auteurs décortiquent la place de notre désir et de nos habitudes. " - Le Parisien

" Ce livre invite non pas à vaincre la fatigue, mais à lui prêter une oreille attentive. Il aborde bien des motifs d épuisement liés à nos modes de vie : manque de sommeil, surmenage, addictions, solitude, etc. " - Le 1 Hebdo

" Léonard Anthony et Adrian Chaboche proposent ici plutôt que de la combattre, d aller à la rencontre de la fatigue quel qu en soit la cause. D en faire une alliée pour aller mieux. " - Le Télégramme

Apprendre à reconnaître les symptômes d une grosse fatigue ou d un burn-out peut être utile pour en prévenir les conséquences les plus graves. C est d ailleurs ce que les auteurs accordent à la fatigue - France Culture

" Un ouvrage à découvrir, à déguster " - Radio Notre Dame

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ?
Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; d'être disponible en permanence, smartphone à la main...
Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ?
Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.

LA PRESSE EN PARLE :

" Ce livre nous apprend à ne plus subir la fatigue, mais à l'écouter pour, enfin, savoir se reposer. Des témoignages, des exercices, nous apprennent à la comprendre et à la gérer. " - Santé Magazine

" Léonard Anthony et Adrian Chaboche nous proposent d'apprendre à écouter notre fatigue plutôt que de la combattre...Les auteurs décortiquent la place de notre désir et de nos habitudes. " - Le Parisien

" Ce livre invite non pas à vaincre la fatigue, mais à lui prêter une oreille attentive. Il aborde bien des motifs d épuisement liés à nos modes de vie : manque de sommeil, surmenage, addictions, solitude, etc. " - Le 1 Hebdo

" Léonard Anthony et Adrian Chaboche proposent ici plutôt que de la combattre, d aller à la rencontre de la fatigue quel qu en soit la cause. D en faire une alliée pour aller mieux. " - Le Télégramme

Apprendre à reconnaître les symptômes d une grosse fatigue ou d un burn-out peut être utile pour en prévenir les conséquences les plus graves. C est d ailleurs ce que les auteurs accordent à la fatigue - France Culture

" Un ouvrage à découvrir, à déguster " - Radio Notre Dame

More books from Versilio

Cover of the book Narcisse n'est pas égoïste by Leonard Anthony, Adrian Chaboche
Cover of the book L'Horizon à l'envers by Leonard Anthony, Adrian Chaboche
Cover of the book God save ze Président - Episode 1 by Leonard Anthony, Adrian Chaboche
Cover of the book 40 minutes pour se préparer au monde de demain by Leonard Anthony, Adrian Chaboche
Cover of the book Féroce by Leonard Anthony, Adrian Chaboche
Cover of the book Le premier jour by Leonard Anthony, Adrian Chaboche
Cover of the book Le piège de l'aventure by Leonard Anthony, Adrian Chaboche
Cover of the book Around the World in 40 minutes by Leonard Anthony, Adrian Chaboche
Cover of the book Et si c'était vrai... by Leonard Anthony, Adrian Chaboche
Cover of the book Oscar le Médicus - tome 4 L'ordre secret des Médicus by Leonard Anthony, Adrian Chaboche
Cover of the book Kabouliwala by Leonard Anthony, Adrian Chaboche
Cover of the book Le festin des anges by Leonard Anthony, Adrian Chaboche
Cover of the book Tabous by Leonard Anthony, Adrian Chaboche
Cover of the book Comment l'Islande a vaincu la crise: reportage dans le labo de l'Europe by Leonard Anthony, Adrian Chaboche
Cover of the book Nous voulons tous mourir dans la dignité by Leonard Anthony, Adrian Chaboche
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy