Fattore 1%

Piccole abitudini per grandi risultati

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Mental Health, Happiness, Psychology
Cover of the book Fattore 1% by Luca Mazzucchelli, Giunti Psychometrics
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Luca Mazzucchelli ISBN: 9788809983427
Publisher: Giunti Psychometrics Publication: January 16, 2019
Imprint: Giunti Psychometrics Language: Italian
Author: Luca Mazzucchelli
ISBN: 9788809983427
Publisher: Giunti Psychometrics
Publication: January 16, 2019
Imprint: Giunti Psychometrics
Language: Italian

Che ti piaccia o no, oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi cinque anni e tra cinque anni sarai il risultato di quelle che decidi di fare tue da oggi. Fumi venti sigarette al giorno o fai sport? Mangi al fast-food o a casa cucinando sano? Ascolti i sentimenti spiacevoli o li eviti? Dedichi le ultime ore della tua giornata ai social o alla lettura?
Le abitudini sono quella forza invisibile che lentamente e senza tregua determina la tua persona, dà forma alla tua identità e all’immagine che gli altri hanno di te. Ecco perché sono così importanti.
La buona notizia è che possono essere studiate, sviluppate e modificate e che, grazie ad esse, puoi realizzare quello che desideri essere. Insomma, puoi sfruttare il loro potenziale per abbandonare le abitudini sbagliate e adottare quelle vincenti. 

Fattore 1% presenta un metodo innovativo per trasformare, passo dopo passo (un 1% alla volta appunto), i comportamenti che per te sono importanti in azioni facilmente ripetibili, quindi in abitudini forti e sostenibili nel tempo.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Che ti piaccia o no, oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi cinque anni e tra cinque anni sarai il risultato di quelle che decidi di fare tue da oggi. Fumi venti sigarette al giorno o fai sport? Mangi al fast-food o a casa cucinando sano? Ascolti i sentimenti spiacevoli o li eviti? Dedichi le ultime ore della tua giornata ai social o alla lettura?
Le abitudini sono quella forza invisibile che lentamente e senza tregua determina la tua persona, dà forma alla tua identità e all’immagine che gli altri hanno di te. Ecco perché sono così importanti.
La buona notizia è che possono essere studiate, sviluppate e modificate e che, grazie ad esse, puoi realizzare quello che desideri essere. Insomma, puoi sfruttare il loro potenziale per abbandonare le abitudini sbagliate e adottare quelle vincenti. 

Fattore 1% presenta un metodo innovativo per trasformare, passo dopo passo (un 1% alla volta appunto), i comportamenti che per te sono importanti in azioni facilmente ripetibili, quindi in abitudini forti e sostenibili nel tempo.

More books from Psychology

Cover of the book Counselling Children by Luca Mazzucchelli
Cover of the book Achtsamkeit in der Therapie. Ein buddhistisches Prinzip in der modernen Psychotherapie by Luca Mazzucchelli
Cover of the book Kopf gewinnt! by Luca Mazzucchelli
Cover of the book Character Strengths Interventions by Luca Mazzucchelli
Cover of the book Family Influences on Childhood Behavior and Development by Luca Mazzucchelli
Cover of the book Burnout by Luca Mazzucchelli
Cover of the book You Are a Genius Husband by Luca Mazzucchelli
Cover of the book Empath Made Easy by Luca Mazzucchelli
Cover of the book De la passion by Luca Mazzucchelli
Cover of the book Region-Making and Cross-Border Cooperation by Luca Mazzucchelli
Cover of the book Well Enough Alone by Luca Mazzucchelli
Cover of the book Cultural Processes by Luca Mazzucchelli
Cover of the book Brief Dynamic Interpersonal Therapy by Luca Mazzucchelli
Cover of the book Name That Emotion by Luca Mazzucchelli
Cover of the book Interprétation II by Luca Mazzucchelli
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy