Heisei
45 rituali quotidiani per trovare la calma e dire addio allo stress
Nonfiction, Religion & Spirituality, New Age, Meditation, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Self-Esteem
| Author: | Hirai Shoushu | ISBN: | 9788855050425 |
| Publisher: | Vallardi | Publication: | March 28, 2019 |
| Imprint: | Vallardi | Language: | Italian |
| Author: | Hirai Shoushu |
| ISBN: | 9788855050425 |
| Publisher: | Vallardi |
| Publication: | March 28, 2019 |
| Imprint: | Vallardi |
| Language: | Italian |
LA NOBILE ROUTINE DELLO SPIRITO
PICCOLI GESTI QUOTIDIANI PER VIVERE SERENI COME UN BUDDHA
In giapponese Heisei è una condizione di pace e serenità, uno stato dell’anima che questo libro ci aiuta a raggiungere grazie a una serie di rituali semplici ed efficaci, sperimentati e praticati nei secoli dai monaci del tempio e che ciascuno di noi può adottare nella vita di tutti i giorni.
Ogni giorno, sul lavoro e nei rapporti personali, siamo esposti a stress, piccole e grandi ansie e conflitti. Per scacciare lo spettro della tensione e della rabbia, per mettere un freno all’accumularsi delle preoccupazioni, possiamo chiedere conforto alla saggezza millenaria del buddhismo. Questa raccolta di semplici rituali giornalieri ispirati dalla tradizione zen ci aiuta a riordinare lo spirito e il corpo attraverso piccoli gesti, che tutti possiamo compiere, iniziandoci giorno dopo giorno alla via della tranquillità e dell’equilibrio**.**
45 rituali quotidiani perfettamente calibrati per salutare ogni nuova alba con purezza, affrontare le frenesie e i momenti morti con la giusta quiete spirituale, e concludere infine la giornata con la serenità essenziale per un meritato riposo.
LA NOBILE ROUTINE DELLO SPIRITO
PICCOLI GESTI QUOTIDIANI PER VIVERE SERENI COME UN BUDDHA
In giapponese Heisei è una condizione di pace e serenità, uno stato dell’anima che questo libro ci aiuta a raggiungere grazie a una serie di rituali semplici ed efficaci, sperimentati e praticati nei secoli dai monaci del tempio e che ciascuno di noi può adottare nella vita di tutti i giorni.
Ogni giorno, sul lavoro e nei rapporti personali, siamo esposti a stress, piccole e grandi ansie e conflitti. Per scacciare lo spettro della tensione e della rabbia, per mettere un freno all’accumularsi delle preoccupazioni, possiamo chiedere conforto alla saggezza millenaria del buddhismo. Questa raccolta di semplici rituali giornalieri ispirati dalla tradizione zen ci aiuta a riordinare lo spirito e il corpo attraverso piccoli gesti, che tutti possiamo compiere, iniziandoci giorno dopo giorno alla via della tranquillità e dell’equilibrio**.**
45 rituali quotidiani perfettamente calibrati per salutare ogni nuova alba con purezza, affrontare le frenesie e i momenti morti con la giusta quiete spirituale, e concludere infine la giornata con la serenità essenziale per un meritato riposo.
