I Miti della Palestra

In tutti questi anni ne ho viste di tutti i colori e i libri che ho letto non possono che confermarmi le mie perplessità.
L'ambiente più strano, il luogo dove pullano le più grandi stronzate di tutti i tempi è la PALESTRA.
La Palestra è un luogo misterioso, così misterioso che a breve la trasmissione di Mistero indagherà sui segreti che vi si celano nascosti.
Qui vi parlerò dei falsi miti e di tutte quelle convinzioni errate sulla palestra, sugli allenamenti e sull'alimentazione.
Sono qui per aprirvi gli occhi, per svelarvi la verità e per farvi capire in modo semplice il perchè quelle convinzioni sono sbagliate.
Addominali alti e bassi? Dimagrimento? Sudorazione? Acido lattico? Qui ne vedrete delle belle!