Je maigris autrement

Nonfiction, Health & Well Being, Health, Nutrition & Diet, Diets
Cover of the book Je maigris autrement by David BENCHETRIT, Cherche Midi
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: David BENCHETRIT ISBN: 9782749131016
Publisher: Cherche Midi Publication: March 28, 2013
Imprint: Cherche Midi Language: French
Author: David BENCHETRIT
ISBN: 9782749131016
Publisher: Cherche Midi
Publication: March 28, 2013
Imprint: Cherche Midi
Language: French

Prendre en charge la perte de poids sans régime draconien et de façon adaptée à nos comportements naturels.

Finie la dictature des régimes !

Vous avez déjà tout essayé pour maigrir. Et vous avez réussi, pendant... quelques semaines, voire quelques mois. Mais cela n'a pas duré. Vos habitudes sont vite revenues et, avec elles, le cercle vicieux : surpoids, régime, perte de poids, arrêt du régime... et reprise de poids. Même le régime restrictif, équilibré, seul traitement que propose la médecine, est abandonné. Trop de contraintes !

Connaissez-vous votre empreinte nutritionnelle ?
Votre empreinte digitale est unique et ne ressemble à aucune autre. De la même façon, vous avez une autre empreinte unique, propre à vous et à vous seulement, votre empreinte nutritionnelle. Votre environnement alimentaire, vos goûts, vos envies gourmandes, l'organisation et le choix de vos repas, rien n'est un hasard mais l'aboutissement de votre histoire individuelle. Ainsi, au-delà de 20 % de changements de vos habitudes alimentaires, vos chances de succès s'amenuisent.

La solution personnalisée : les impératifs nutritionnels – réduction calorique, équilibre –, bien que présents, deviennent transparents ; vos habitudes sont ajustées, mais... respectées.

Analyses scientifiques à l'appui sur le rôle majeur de la nutrition dans l'expression des gènes et donc dans l'apparition de pathologies, l'auteur dénonce ici nombre d'idées reçues et offre d'identifier votre empreinte puis d'y adapter le plan alimentaire adéquat pour une minceur durable.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Prendre en charge la perte de poids sans régime draconien et de façon adaptée à nos comportements naturels.

Finie la dictature des régimes !

Vous avez déjà tout essayé pour maigrir. Et vous avez réussi, pendant... quelques semaines, voire quelques mois. Mais cela n'a pas duré. Vos habitudes sont vite revenues et, avec elles, le cercle vicieux : surpoids, régime, perte de poids, arrêt du régime... et reprise de poids. Même le régime restrictif, équilibré, seul traitement que propose la médecine, est abandonné. Trop de contraintes !

Connaissez-vous votre empreinte nutritionnelle ?
Votre empreinte digitale est unique et ne ressemble à aucune autre. De la même façon, vous avez une autre empreinte unique, propre à vous et à vous seulement, votre empreinte nutritionnelle. Votre environnement alimentaire, vos goûts, vos envies gourmandes, l'organisation et le choix de vos repas, rien n'est un hasard mais l'aboutissement de votre histoire individuelle. Ainsi, au-delà de 20 % de changements de vos habitudes alimentaires, vos chances de succès s'amenuisent.

La solution personnalisée : les impératifs nutritionnels – réduction calorique, équilibre –, bien que présents, deviennent transparents ; vos habitudes sont ajustées, mais... respectées.

Analyses scientifiques à l'appui sur le rôle majeur de la nutrition dans l'expression des gènes et donc dans l'apparition de pathologies, l'auteur dénonce ici nombre d'idées reçues et offre d'identifier votre empreinte puis d'y adapter le plan alimentaire adéquat pour une minceur durable.

More books from Cherche Midi

Cover of the book Le désordre, c'est l'ordre moins le pouvoir by David BENCHETRIT
Cover of the book Quand j'étais méchant by David BENCHETRIT
Cover of the book L'Amour d'Amirat by David BENCHETRIT
Cover of the book Grand amour by David BENCHETRIT
Cover of the book Le guide des régimes by David BENCHETRIT
Cover of the book Le plus drôle de l'humour noir by David BENCHETRIT
Cover of the book On a voté... et puis après ? by David BENCHETRIT
Cover of the book Manifeste pour la Justice by David BENCHETRIT
Cover of the book Voyage au coeur de la CCAS by David BENCHETRIT
Cover of the book Merci papa by David BENCHETRIT
Cover of the book Mémoire olfactive by David BENCHETRIT
Cover of the book Président, la nuit vient de tomber by David BENCHETRIT
Cover of the book Un train en hiver by David BENCHETRIT
Cover of the book Carnets d'un chanteur de casino hors saison by David BENCHETRIT
Cover of the book Amour, éclats 2 rire by David BENCHETRIT
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy