Je me mets à la gym pour les Nuls

Nonfiction, Sports, Bodybuilding & Weight Training
Cover of the book Je me mets à la gym pour les Nuls by Floriane GARCIA, edi8
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Floriane GARCIA ISBN: 9782754081610
Publisher: edi8 Publication: September 10, 2015
Imprint: First Language: French
Author: Floriane GARCIA
ISBN: 9782754081610
Publisher: edi8
Publication: September 10, 2015
Imprint: First
Language: French

Remettez-vous en forme !
La gymnastique est accessible à tous, elle ne nécessite pas un équipement coûteux ou encombrant et elle peut être effectuée chez soi sans problème. Alors, qu'est-ce que vous attendez ?

Vous tenez entre les mains votre nouveau partenaire forme, qui vous accompagnera pas à pas dans votre progression, quel que soit votre âge ou votre condition physique, et qui vous permettra de réduire votre stress, améliorer votre tonicité, renforcer votre forme physique générale et bien plus encore !

Illustré par une centaine de photographies, Je me mets à la gym pour les Nuls propose en effet des explications basiques pour ceux qui souhaitent commencer doucement, mais également des exercices plus techniques pour ceux qui veulent progresser dans leur pratique. L'ouvrage propose aussi des variantes pour les femmes enceintes, les personnes âgées ou souffrant de maux de dos.

Avec ce livre, vous vous sentirez mieux dans votre corps et votre tête !

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Remettez-vous en forme !
La gymnastique est accessible à tous, elle ne nécessite pas un équipement coûteux ou encombrant et elle peut être effectuée chez soi sans problème. Alors, qu'est-ce que vous attendez ?

Vous tenez entre les mains votre nouveau partenaire forme, qui vous accompagnera pas à pas dans votre progression, quel que soit votre âge ou votre condition physique, et qui vous permettra de réduire votre stress, améliorer votre tonicité, renforcer votre forme physique générale et bien plus encore !

Illustré par une centaine de photographies, Je me mets à la gym pour les Nuls propose en effet des explications basiques pour ceux qui souhaitent commencer doucement, mais également des exercices plus techniques pour ceux qui veulent progresser dans leur pratique. L'ouvrage propose aussi des variantes pour les femmes enceintes, les personnes âgées ou souffrant de maux de dos.

Avec ce livre, vous vous sentirez mieux dans votre corps et votre tête !

More books from edi8

Cover of the book Timoté : Le Livre de Noël by Floriane GARCIA
Cover of the book Verseau 2019 by Floriane GARCIA
Cover of the book Tartes ou Quiches ? - Régalez-vous ! by Floriane GARCIA
Cover of the book Bitcoin et Cryptomonnaies pour les Nuls by Floriane GARCIA
Cover of the book Petit livre de - Confitures, gelées et marmelades by Floriane GARCIA
Cover of the book C'est du gâteau ! by Floriane GARCIA
Cover of the book Tout sur ma Orange Livebox Play Pour les Nuls by Floriane GARCIA
Cover of the book I love Donuts - Variations gourmandes by Floriane GARCIA
Cover of the book Dans la tête de Didier Deschamps by Floriane GARCIA
Cover of the book Dictionnaire informatique & numérique, 2e édition by Floriane GARCIA
Cover of the book PC, éd. Windows 8 Pour les Nuls by Floriane GARCIA
Cover of the book La Voix des vagues by Floriane GARCIA
Cover of the book Autant s'aimer longtemps by Floriane GARCIA
Cover of the book La Randonnée Pour les Nuls by Floriane GARCIA
Cover of the book Tibet 1ed by Floriane GARCIA
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy