Je me mets à la gym pour les Nuls

Nonfiction, Sports, Bodybuilding & Weight Training
Cover of the book Je me mets à la gym pour les Nuls by Floriane GARCIA, edi8
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Floriane GARCIA ISBN: 9782754081610
Publisher: edi8 Publication: September 10, 2015
Imprint: First Language: French
Author: Floriane GARCIA
ISBN: 9782754081610
Publisher: edi8
Publication: September 10, 2015
Imprint: First
Language: French

Remettez-vous en forme !
La gymnastique est accessible à tous, elle ne nécessite pas un équipement coûteux ou encombrant et elle peut être effectuée chez soi sans problème. Alors, qu'est-ce que vous attendez ?

Vous tenez entre les mains votre nouveau partenaire forme, qui vous accompagnera pas à pas dans votre progression, quel que soit votre âge ou votre condition physique, et qui vous permettra de réduire votre stress, améliorer votre tonicité, renforcer votre forme physique générale et bien plus encore !

Illustré par une centaine de photographies, Je me mets à la gym pour les Nuls propose en effet des explications basiques pour ceux qui souhaitent commencer doucement, mais également des exercices plus techniques pour ceux qui veulent progresser dans leur pratique. L'ouvrage propose aussi des variantes pour les femmes enceintes, les personnes âgées ou souffrant de maux de dos.

Avec ce livre, vous vous sentirez mieux dans votre corps et votre tête !

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Remettez-vous en forme !
La gymnastique est accessible à tous, elle ne nécessite pas un équipement coûteux ou encombrant et elle peut être effectuée chez soi sans problème. Alors, qu'est-ce que vous attendez ?

Vous tenez entre les mains votre nouveau partenaire forme, qui vous accompagnera pas à pas dans votre progression, quel que soit votre âge ou votre condition physique, et qui vous permettra de réduire votre stress, améliorer votre tonicité, renforcer votre forme physique générale et bien plus encore !

Illustré par une centaine de photographies, Je me mets à la gym pour les Nuls propose en effet des explications basiques pour ceux qui souhaitent commencer doucement, mais également des exercices plus techniques pour ceux qui veulent progresser dans leur pratique. L'ouvrage propose aussi des variantes pour les femmes enceintes, les personnes âgées ou souffrant de maux de dos.

Avec ce livre, vous vous sentirez mieux dans votre corps et votre tête !

More books from edi8

Cover of the book Perles de fonctionnaires by Floriane GARCIA
Cover of the book Une histoire de testament by Floriane GARCIA
Cover of the book Chine - Níngxià by Floriane GARCIA
Cover of the book Petit Livre de - Les 100 films les plus populaires du cinéma français by Floriane GARCIA
Cover of the book Samsung Galaxy Note 3 Poche Pour les Nuls by Floriane GARCIA
Cover of the book Brésil 9 - État de São Paulo by Floriane GARCIA
Cover of the book L'Anglais - Guide de conversation Pour les Nuls by Floriane GARCIA
Cover of the book Eaux détox et super boissons - super sain by Floriane GARCIA
Cover of the book Inquisition by Floriane GARCIA
Cover of the book Eden by Floriane GARCIA
Cover of the book Chine - Shandong by Floriane GARCIA
Cover of the book Petit Livre de - Les mots inconnus au bataillon by Floriane GARCIA
Cover of the book Jean-Louis Trintignant by Floriane GARCIA
Cover of the book Sur la route des régions de France - La Provence romaine by Floriane GARCIA
Cover of the book 200 histoires spéciales Belles-mères by Floriane GARCIA
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy