Jeder Tag ist ein geschenktes Leben

Schritte der Achtsamkeit

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement
Cover of the book Jeder Tag ist ein geschenktes Leben by Michael Tischinger, Kreuz Verlag
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Author: Michael Tischinger ISBN: 9783451800047
Publisher: Kreuz Verlag Publication: July 31, 2013
Imprint: Language: German
Author: Michael Tischinger
ISBN: 9783451800047
Publisher: Kreuz Verlag
Publication: July 31, 2013
Imprint:
Language: German

Die vier Dimensionen der Achtsamkeit leben: auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen Menschen klären, sich spirituell verorten. Der Arzt, Therapeut und Theologe Michael Tischinger zeigt an vielen praktischen Übungen, wie dies ganz einfach und konkret im Alltag gelingt: jeden Tag. Jetzt.

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Die vier Dimensionen der Achtsamkeit leben: auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen Menschen klären, sich spirituell verorten. Der Arzt, Therapeut und Theologe Michael Tischinger zeigt an vielen praktischen Übungen, wie dies ganz einfach und konkret im Alltag gelingt: jeden Tag. Jetzt.

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