La Be Yourself Attitude !

Les 6 clés pour être soi-même et apprendre à dire non !

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book La Be Yourself Attitude ! by Laurence Dujardin, Larousse
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Author: Laurence Dujardin ISBN: 9782035905413
Publisher: Larousse Publication: June 3, 2015
Imprint: Larousse Language: French
Author: Laurence Dujardin
ISBN: 9782035905413
Publisher: Larousse
Publication: June 3, 2015
Imprint: Larousse
Language: French

Au-delà de notre caractère et notre histoire personnelle, nous nous construisons aussi par de (fausses) croyances héritées de notre éducation et du modèle de notre société. Bien souvent, celles-ci nous polluent et nous empêchent d’être vraiment nous-mêmes, donc pleinement épanouis. En 7 leçons et exercices pratiques, ce livre propose de briser ces chaînes fabriquées pour avancer sans masque dans sa vie et retrouver sa force intérieure, avec bonheur et harmonie.

1. Bas les masques : atteindre la Be Yourself Attitude en soignant ses blessures (rejet, abandon, humiliation, trahison, non reconnaissance…)

2. Se libérer définitivement : chasse aux croyances et peurs innombrables, prendre toute sa place, reconnaître un lien toxique dans nos cercles d’influences…

3. Se préparer avec exercices et thérapies quantiques : équilibre énergie et émotions, chromothérapie (couleurs), art-thérapie, musicothérapie, florithérapie…

4. Les 6 règles du succès pour être vous-même : se reconnecter à son Essence loin de son égo, se libérer de ses conditionnements, arrêter de se juger, lâcher prise et vivre dans le présent, découvrir sa mission d’âme…

5. Programme ciblé sur 1 semaine : dessiner, écrire, méditer…

6. Se reconnecter à l’univers pour réussir : refaire le lien entre ciel et terre, pratiquer Ho’oponopono, travailler à faire confiance…

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Au-delà de notre caractère et notre histoire personnelle, nous nous construisons aussi par de (fausses) croyances héritées de notre éducation et du modèle de notre société. Bien souvent, celles-ci nous polluent et nous empêchent d’être vraiment nous-mêmes, donc pleinement épanouis. En 7 leçons et exercices pratiques, ce livre propose de briser ces chaînes fabriquées pour avancer sans masque dans sa vie et retrouver sa force intérieure, avec bonheur et harmonie.

1. Bas les masques : atteindre la Be Yourself Attitude en soignant ses blessures (rejet, abandon, humiliation, trahison, non reconnaissance…)

2. Se libérer définitivement : chasse aux croyances et peurs innombrables, prendre toute sa place, reconnaître un lien toxique dans nos cercles d’influences…

3. Se préparer avec exercices et thérapies quantiques : équilibre énergie et émotions, chromothérapie (couleurs), art-thérapie, musicothérapie, florithérapie…

4. Les 6 règles du succès pour être vous-même : se reconnecter à son Essence loin de son égo, se libérer de ses conditionnements, arrêter de se juger, lâcher prise et vivre dans le présent, découvrir sa mission d’âme…

5. Programme ciblé sur 1 semaine : dessiner, écrire, méditer…

6. Se reconnecter à l’univers pour réussir : refaire le lien entre ciel et terre, pratiquer Ho’oponopono, travailler à faire confiance…

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