Le piège du bonheur

Créez la vie que vous voulez

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Developmental Psychology
Cover of the book Le piège du bonheur by Russ Harris, Les Éditions de l’Homme
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Russ Harris ISBN: 9782761932905
Publisher: Les Éditions de l’Homme Publication: September 5, 2011
Imprint: Les Éditions de l’Homme Language: French
Author: Russ Harris
ISBN: 9782761932905
Publisher: Les Éditions de l’Homme
Publication: September 5, 2011
Imprint: Les Éditions de l’Homme
Language: French

Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur? Selon l'auteur, notre quête du bonheur et les moyens que nous prenons pour y arriver finissent par nous rendre malheureux. Notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à la recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression. Cet ouvrage présente les techniques de la thérapie ACT, une nouvelle psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement. Ces techniques vous aideront :

  • à réduire le stress et les inquiétudes;·      

  • à composer plus efficacement avec les pensées et les émotions douloureuses;

  • à briser vos habitudes autodestructrices;

  • à surmonter l'insécurité et le doute;

  • à construire une vie riche et pleine de sens.

En clarifiant vos valeurs et en vivant pleinement le moment présent, vous échapperez au piège illusoire du bonheur et vous vous sentirez enfin comblé par la vie.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur? Selon l'auteur, notre quête du bonheur et les moyens que nous prenons pour y arriver finissent par nous rendre malheureux. Notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à la recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression. Cet ouvrage présente les techniques de la thérapie ACT, une nouvelle psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement. Ces techniques vous aideront :

En clarifiant vos valeurs et en vivant pleinement le moment présent, vous échapperez au piège illusoire du bonheur et vous vous sentirez enfin comblé par la vie.

More books from Les Éditions de l’Homme

Cover of the book Le tumulte amoureux by Russ Harris
Cover of the book Paul-Émile léger - Tome 2 by Russ Harris
Cover of the book Le fils de sa mère by Russ Harris
Cover of the book Le déficit de l'attention et l'hyperactivité by Russ Harris
Cover of the book After - Tome 5 by Russ Harris
Cover of the book Comment maintenir la communication avec mon ado by Russ Harris
Cover of the book Comment vendre sa salade by Russ Harris
Cover of the book Préparez votre enfant à l'école by Russ Harris
Cover of the book La clé de la communication by Russ Harris
Cover of the book La discipline, tout un défi! by Russ Harris
Cover of the book Jackpot by Russ Harris
Cover of the book L'accompagnement au soir de la vie by Russ Harris
Cover of the book Les tremblements intérieurs by Russ Harris
Cover of the book La sagesse de nos colères by Russ Harris
Cover of the book Le journal d'Aurélie Laflamme - Tome 1 by Russ Harris
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy