Le piège du bonheur

Créez la vie que vous voulez

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Developmental Psychology
Cover of the book Le piège du bonheur by Russ Harris, Les Éditions de l’Homme
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Russ Harris ISBN: 9782761932905
Publisher: Les Éditions de l’Homme Publication: September 5, 2011
Imprint: Les Éditions de l’Homme Language: French
Author: Russ Harris
ISBN: 9782761932905
Publisher: Les Éditions de l’Homme
Publication: September 5, 2011
Imprint: Les Éditions de l’Homme
Language: French

Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur? Selon l'auteur, notre quête du bonheur et les moyens que nous prenons pour y arriver finissent par nous rendre malheureux. Notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à la recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression. Cet ouvrage présente les techniques de la thérapie ACT, une nouvelle psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement. Ces techniques vous aideront :

  • à réduire le stress et les inquiétudes;·      

  • à composer plus efficacement avec les pensées et les émotions douloureuses;

  • à briser vos habitudes autodestructrices;

  • à surmonter l'insécurité et le doute;

  • à construire une vie riche et pleine de sens.

En clarifiant vos valeurs et en vivant pleinement le moment présent, vous échapperez au piège illusoire du bonheur et vous vous sentirez enfin comblé par la vie.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur? Selon l'auteur, notre quête du bonheur et les moyens que nous prenons pour y arriver finissent par nous rendre malheureux. Notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à la recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression. Cet ouvrage présente les techniques de la thérapie ACT, une nouvelle psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement. Ces techniques vous aideront :

En clarifiant vos valeurs et en vivant pleinement le moment présent, vous échapperez au piège illusoire du bonheur et vous vous sentirez enfin comblé par la vie.

More books from Les Éditions de l’Homme

Cover of the book La face cachée des États-Unis by Russ Harris
Cover of the book Charmant rendez-vous by Russ Harris
Cover of the book Les Québécois ne veulent plus draguer by Russ Harris
Cover of the book Une mauvaise journée à la garderie by Russ Harris
Cover of the book After - Tome 5 by Russ Harris
Cover of the book Je suis comme je suis by Russ Harris
Cover of the book Les psy-trucs pour les préados de 9 à 12 ans by Russ Harris
Cover of the book L'embarras du choix by Russ Harris
Cover of the book Le pouvoir anticancer des émotions by Russ Harris
Cover of the book Zénitude et double espresso by Russ Harris
Cover of the book Le journal d'Aurélie Laflamme - Tome 5 by Russ Harris
Cover of the book Apprendre le partage by Russ Harris
Cover of the book L'autorité et les règles : nos ados en ont by Russ Harris
Cover of the book L'âge du «pourquoi?» by Russ Harris
Cover of the book Se libérer de la fatigue persistante by Russ Harris
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy