Le sport pour se construire
Le développement personnel par le sport (
Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Developmental Psychology, Emotions, Sports
| Author: | Gaylord Guérin | ISBN: | 1230002009094 |
| Publisher: | Gaylord Guérin | Publication: | November 17, 2017 |
| Imprint: | Language: | French |
| Author: | Gaylord Guérin |
| ISBN: | 1230002009094 |
| Publisher: | Gaylord Guérin |
| Publication: | November 17, 2017 |
| Imprint: | |
| Language: | French |
Sommaire
Avant-propos......................................................................................................................................... 7
Chapitre 1 le dépassement de soi........................................................................................................ 9
Chapitre 2 se fixer des objectifs............................................................................................................ 11
Chapitre 3 Le passage à l’action.......................................................................................................... 13
Chapitre 4 l’auto-évaluation................................................................................................................. 15
Chapitre 5 La remise en question........................................................................................................ 17
Chapitre 6 La persévérance.................................................................................................................. 18
Chapitre 7 La concentration.................................................................................................................. 20
Chapitre 8 L’esprit de compétition......................................................................................................... 22
Chapitre 9 La formation : apprendre..................................................................................................... 24
Chapitre 10 La modestie/être humble................................................................................................... 26
Chapitre 11 Le respect.......................................................................................................................... 28
Chapitre 12 La rigueur.......................................................................................................................... 30
Chapitre 13 Gestion de ses émotions................................................................................................... 32
Chapitre 14 Être plus fort que ses peurs.............................................................................................. 34
Chapitre 15 Augmentation de l’estime de soi....................................................................................... 37
Chapitre 16 La relation à la différence (être accepté pour ce qu’on fait)........................................... 38
Chapitre 17 Le facteur relationnel dans le sport................................................................................... 40
Un brin de motivation............................................................................................................................ 42
En conclusion........................................................................................................................................ 44
Sources................................................................................................................................................. 45
Sommaire
Avant-propos......................................................................................................................................... 7
Chapitre 1 le dépassement de soi........................................................................................................ 9
Chapitre 2 se fixer des objectifs............................................................................................................ 11
Chapitre 3 Le passage à l’action.......................................................................................................... 13
Chapitre 4 l’auto-évaluation................................................................................................................. 15
Chapitre 5 La remise en question........................................................................................................ 17
Chapitre 6 La persévérance.................................................................................................................. 18
Chapitre 7 La concentration.................................................................................................................. 20
Chapitre 8 L’esprit de compétition......................................................................................................... 22
Chapitre 9 La formation : apprendre..................................................................................................... 24
Chapitre 10 La modestie/être humble................................................................................................... 26
Chapitre 11 Le respect.......................................................................................................................... 28
Chapitre 12 La rigueur.......................................................................................................................... 30
Chapitre 13 Gestion de ses émotions................................................................................................... 32
Chapitre 14 Être plus fort que ses peurs.............................................................................................. 34
Chapitre 15 Augmentation de l’estime de soi....................................................................................... 37
Chapitre 16 La relation à la différence (être accepté pour ce qu’on fait)........................................... 38
Chapitre 17 Le facteur relationnel dans le sport................................................................................... 40
Un brin de motivation............................................................................................................................ 42
En conclusion........................................................................................................................................ 44
Sources................................................................................................................................................. 45
