Lebenstempo

In Alltag und Sport den eigenen Rhythmus finden

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement
Cover of the book Lebenstempo by Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling, Verlag Herder
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling ISBN: 9783451809255
Publisher: Verlag Herder Publication: February 9, 2016
Imprint: Language: German
Author: Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling
ISBN: 9783451809255
Publisher: Verlag Herder
Publication: February 9, 2016
Imprint:
Language: German

Unser Alltag ist schon anstrengend genug. Nun wollen wir auch noch topfit sein. Wie schaffen wir das, ohne uns noch mehr zu stressen? Zweihundert Jahre nach Erscheinen von "Turnvater" Jahns epochalem Buch Die deutsche Turnkunst stellt der 800-Meter-Olympiasieger Nils Schumann die Motive und Methoden des heutigen Lauf- und Fitnessbooms auf den Prüfstand. Schumann weiß, wovon er spricht. Hoch gestiegen, danach infolge von Verletzungen sportlich und privat tief gefallen, wurde ihm ein genau auf seinen Alltag abgestimmtes Training zu einer Quelle von Gesundheit und Lebensfreude. In seinem ersten Buch Lebenstempo zeigt der Sportstar und heutige Personal Trainer den richtigen Weg, wie wir zu einer persönlichen Fitness finden, die uns tatsächlich leistungsfähiger, entspannter und glücklicher macht.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Unser Alltag ist schon anstrengend genug. Nun wollen wir auch noch topfit sein. Wie schaffen wir das, ohne uns noch mehr zu stressen? Zweihundert Jahre nach Erscheinen von "Turnvater" Jahns epochalem Buch Die deutsche Turnkunst stellt der 800-Meter-Olympiasieger Nils Schumann die Motive und Methoden des heutigen Lauf- und Fitnessbooms auf den Prüfstand. Schumann weiß, wovon er spricht. Hoch gestiegen, danach infolge von Verletzungen sportlich und privat tief gefallen, wurde ihm ein genau auf seinen Alltag abgestimmtes Training zu einer Quelle von Gesundheit und Lebensfreude. In seinem ersten Buch Lebenstempo zeigt der Sportstar und heutige Personal Trainer den richtigen Weg, wie wir zu einer persönlichen Fitness finden, die uns tatsächlich leistungsfähiger, entspannter und glücklicher macht.

More books from Verlag Herder

Cover of the book Eigentlich ist Maria ganz anders by Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling
Cover of the book Vom guten Sterben by Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling
Cover of the book Der Skandal der Skandale by Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling
Cover of the book Ich will nicht mehr schweigen by Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling
Cover of the book Gott glaubt an den Menschen by Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling
Cover of the book Für uns Mensch geworden by Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling
Cover of the book Der Couchrebell by Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling
Cover of the book "Weil ich hier leben will ..." by Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling
Cover of the book Und jetzt? by Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling
Cover of the book Starke Frauen für den Frieden by Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling
Cover of the book Mach's wie Gott, werde Mensch by Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling
Cover of the book Schluss mit der Sozialromantik! by Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling
Cover of the book Entweltlichung der Kirche? by Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling
Cover of the book Welt ohne Christentum - was wäre anders? by Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling
Cover of the book Verdacht Demenz by Nils Schumann, Ingo Niermann, Erik Niedling
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy