Libera la mente

Dieci minuti al giorno possono fare la differenza

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Meditations, Self Improvement, Stress Management, Religion & Spirituality, New Age, Meditation
Cover of the book Libera la mente by Andy Puddicombe, De Agostini
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Andy Puddicombe ISBN: 9788841880043
Publisher: De Agostini Publication: November 14, 2012
Imprint: De Agostini Language: Italian
Author: Andy Puddicombe
ISBN: 9788841880043
Publisher: De Agostini
Publication: November 14, 2012
Imprint: De Agostini
Language: Italian

«Pensavo troppo, pensavo sempre, e spesso erano idee spiacevoli». Vi riconoscete? Se il chiacchiericcio della vostra testa vi impedisce di vincere l'ansia e l'insonnia, di concentrarvi quando serve e di vivere a pieno le varie situazioni della vita, la meditazione può venirvi in aiuto. Non si tratta di starsene seduti a gambe incrociate pronunciando oscure litanie, ma di ritrovare la consapevolezza di sé, di attingere a nuove energie, di godere della serenità e del benessere, di migliorare le relazioni con gli altri. Andy Puddicombe ci insegna a trarre il meglio da noi stessi in soli dieci minuti al giorno.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

«Pensavo troppo, pensavo sempre, e spesso erano idee spiacevoli». Vi riconoscete? Se il chiacchiericcio della vostra testa vi impedisce di vincere l'ansia e l'insonnia, di concentrarvi quando serve e di vivere a pieno le varie situazioni della vita, la meditazione può venirvi in aiuto. Non si tratta di starsene seduti a gambe incrociate pronunciando oscure litanie, ma di ritrovare la consapevolezza di sé, di attingere a nuove energie, di godere della serenità e del benessere, di migliorare le relazioni con gli altri. Andy Puddicombe ci insegna a trarre il meglio da noi stessi in soli dieci minuti al giorno.

More books from De Agostini

Cover of the book Peter Pan by Andy Puddicombe
Cover of the book David Copperfield by Andy Puddicombe
Cover of the book Everneath by Andy Puddicombe
Cover of the book Odissea by Andy Puddicombe
Cover of the book La mia giornata by Andy Puddicombe
Cover of the book Pericolo ai tropici. Agatha Mistery. Vol. 26 by Andy Puddicombe
Cover of the book Colori e forme by Andy Puddicombe
Cover of the book Complotto a Lisbona. Agatha Mistery. Vol. 18 by Andy Puddicombe
Cover of the book Il deserto dei Traveggoloni. Artemius Creep - Il Cacciamostri. Vol. 4 by Andy Puddicombe
Cover of the book Il respiro della felicità by Andy Puddicombe
Cover of the book Lula nel bosco by Andy Puddicombe
Cover of the book 100 parole Piccine Picciò by Andy Puddicombe
Cover of the book La vendetta di Striknina. Artemius Creep - Il Cacciamostri. Vol. 3 by Andy Puddicombe
Cover of the book Il bambino felice by Andy Puddicombe
Cover of the book Una ragazza fuori moda by Andy Puddicombe
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy