MANUALE DI MEDITAZIONE PER PRINCIPIANTI. Come Eliminare Stress, Ansia e Depressione e Ritornare ad uno Stato di Pace Interiore e Felicità

Nonfiction, Religion & Spirituality, Inspiration & Meditation, Meditations, New Age, Meditation
Cover of the book MANUALE DI MEDITAZIONE PER PRINCIPIANTI. Come Eliminare Stress, Ansia e Depressione e Ritornare ad uno Stato di Pace Interiore e Felicità by Rita Modica, HOW2 Edizioni
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Rita Modica ISBN: 9788893058049
Publisher: HOW2 Edizioni Publication: January 14, 2016
Imprint: Language: Italian
Author: Rita Modica
ISBN: 9788893058049
Publisher: HOW2 Edizioni
Publication: January 14, 2016
Imprint:
Language: Italian

La Meditazione è una pratica millenaria grazie alla quale si trascendono mente e pensieri e si raggiunge a un senso di pace interiore.

Se eseguita nel modo corretto, la Meditazione porta a un cambiamento interiore, capace poi di trasformare anche le cose esterne, che caratterizzano e condizionano la nostra vita quotidiana.

Chi si abitua a meditare regolarmente vive in modo più sereno perché sconfigge stress, ansia e depressione. In altri termini, vive in modo più felice e quindi ottiene maggiori successi, nel lavoro e nel privato.

Grazie a questo libro, in definitiva, riuscirai a valorizzare te stesso e la tua vita.

Sei un principiante? Nessun problema, partiremo con cinque minuti di pratica al giorno, in modo costante. Gradualmente, quando sarai più “allenato”, potrai meditare per più tempo.

Anche i benefici sulla salute non tarderanno a venire, grazie agli importanti cambiamenti fisiologici indotti sul sistema nervoso e sugli organi interni.

In sintesi, ecco cosa imparerai leggendo il Manuale di Meditazione per Principianti…

. Che cos’è la Meditazione e come funziona
. Quali sono i vari tipi di Meditazione

. La Meditazione Giusta per te
. Come iniziare a Meditare
. Come praticare la Meditazione ogni Giorno
. Come prepararsi alla Meditazione
. La giusta Attitudine Mentale
. La giusta Attitudine Fisica
. La corretta Postura
. I Segreti della Respirazione

. Lo Yoga per Meditare
. Il luogo giusto per Meditare
. Come trovare il Tempo per Meditare

. I Benefici della Meditazione per il Corpo

. I Benefici della Meditazione per la Mente

. Il Potere Curativo della Meditazione

e molto altro ancora…

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

La Meditazione è una pratica millenaria grazie alla quale si trascendono mente e pensieri e si raggiunge a un senso di pace interiore.

Se eseguita nel modo corretto, la Meditazione porta a un cambiamento interiore, capace poi di trasformare anche le cose esterne, che caratterizzano e condizionano la nostra vita quotidiana.

Chi si abitua a meditare regolarmente vive in modo più sereno perché sconfigge stress, ansia e depressione. In altri termini, vive in modo più felice e quindi ottiene maggiori successi, nel lavoro e nel privato.

Grazie a questo libro, in definitiva, riuscirai a valorizzare te stesso e la tua vita.

Sei un principiante? Nessun problema, partiremo con cinque minuti di pratica al giorno, in modo costante. Gradualmente, quando sarai più “allenato”, potrai meditare per più tempo.

Anche i benefici sulla salute non tarderanno a venire, grazie agli importanti cambiamenti fisiologici indotti sul sistema nervoso e sugli organi interni.

In sintesi, ecco cosa imparerai leggendo il Manuale di Meditazione per Principianti…

. Che cos’è la Meditazione e come funziona
. Quali sono i vari tipi di Meditazione

. La Meditazione Giusta per te
. Come iniziare a Meditare
. Come praticare la Meditazione ogni Giorno
. Come prepararsi alla Meditazione
. La giusta Attitudine Mentale
. La giusta Attitudine Fisica
. La corretta Postura
. I Segreti della Respirazione

. Lo Yoga per Meditare
. Il luogo giusto per Meditare
. Come trovare il Tempo per Meditare

. I Benefici della Meditazione per il Corpo

. I Benefici della Meditazione per la Mente

. Il Potere Curativo della Meditazione

e molto altro ancora…

More books from HOW2 Edizioni

Cover of the book ZEN: Scopri la tua Pace Interiore by Rita Modica
Cover of the book Come Riconquistare il tuo EX by Rita Modica
Cover of the book MANUALE DI SEDUZIONE PER TIMIDI by Rita Modica
Cover of the book RICETTE AFRODISIACHE. Scopri Come Prenderlo per la Gola! by Rita Modica
Cover of the book COME PERDERE 12 CHILI IN 30 GIORNI CAMMINANDO. Metodo Operativo per Bruciare i Grassi e Accelerare il Metabolismo Senza Dieta by Rita Modica
Cover of the book A SCUOLA DI SEDUZIONE. Da zero a gnocca, subito! by Rita Modica
Cover of the book Come Perdere 12 Chili in 30 Giorni con la Dieta del Sorriso. by Rita Modica
Cover of the book COME DIVENTARE UN IMPRENDITORE DI SUCCESSO: trasforma in soldi il tuo sogno nel cassetto by Rita Modica
Cover of the book MANUALE DI LETTURA VELOCE E MEMORIZZAZIONE by Rita Modica
Cover of the book IL NUOVO LIBRO DEL BAMBINO: Tutto Quello che Devi Sapere per Curarlo al Meglio, da Zero a 3 Anni by Rita Modica
Cover of the book FEMME FATALE IN 7 GIORNI: Il Manuale di Seduzione più Scorretto mai realizzato! by Rita Modica
Cover of the book LA DIETA VEGANA. Le Migliori Ricette e i Consigli Alimentari per Vivere in Salute e in Forma, senza sacrifici by Rita Modica
Cover of the book MANUALE DI TEATRO OLISTICO by Rita Modica
Cover of the book SEO, Pratico e Operativo by Rita Modica
Cover of the book COME VIVERE GREEN: La tua Vita Ecologica, Economica ed Ecosostenibile – SPECIALE RISPARMIO! by Rita Modica
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy