Nadie es perfecto
Acaba con el peor de los críticos: ¡tú mismo!
Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Emotions, Self Help
| Author: | Elizabeth Lombardo | ISBN: | 9786070733833 |
| Publisher: | Grupo Planeta - México | Publication: | April 14, 2016 |
| Imprint: | Diana México | Language: | Spanish |
| Author: | Elizabeth Lombardo |
| ISBN: | 9786070733833 |
| Publisher: | Grupo Planeta - México |
| Publication: | April 14, 2016 |
| Imprint: | Diana México |
| Language: | Spanish |
Existen personas perfeccionistas en todos los ámbitos de la vida. Aunque exteriormente parecen seres muy exitosos, a menudo son infelices e insatisfechos. Presentan una tendencia mayor hacia las adicciones, la depresión y la ansiedad, ya que se esfuerzan por cumplir metas que muchas veces son inalcanzables. La autora explica la fuerza de este comportamiento en términos comprensibles para evitar los estragos del perfeccionismo, tanto en la salud física como en el bienestar psicológico.
Existen personas perfeccionistas en todos los ámbitos de la vida. Aunque exteriormente parecen seres muy exitosos, a menudo son infelices e insatisfechos. Presentan una tendencia mayor hacia las adicciones, la depresión y la ansiedad, ya que se esfuerzan por cumplir metas que muchas veces son inalcanzables. La autora explica la fuerza de este comportamiento en términos comprensibles para evitar los estragos del perfeccionismo, tanto en la salud física como en el bienestar psicológico.
