Neue Körperwunder gegen Stress

Rituale zum Entspannen im Alltag

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement
Cover of the book Neue Körperwunder gegen Stress by Gerd Schnack, Kreuz Verlag
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Author: Gerd Schnack ISBN: 9783451806346
Publisher: Kreuz Verlag Publication: December 3, 2015
Imprint: Language: German
Author: Gerd Schnack
ISBN: 9783451806346
Publisher: Kreuz Verlag
Publication: December 3, 2015
Imprint:
Language: German

Die Natur schenkt uns gewaltige Erneuerungskräfte. Mithilfe der Bionik kann es uns gelingen, aus dem Teufelskreis des überoptimierten Alltags auszubrechen und dem Stress zu entkommen. Prof. Dr. Gerd Schnack klärt die medizinischen und biologischen Grundlagen und zeigt uns die entscheidenden Rituale: kleine Übungen, mit deren Hilfe wir uns Oasen der Entspannung schaffen, und die wir mühelos in unseren Tagesablauf integrieren können.

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Die Natur schenkt uns gewaltige Erneuerungskräfte. Mithilfe der Bionik kann es uns gelingen, aus dem Teufelskreis des überoptimierten Alltags auszubrechen und dem Stress zu entkommen. Prof. Dr. Gerd Schnack klärt die medizinischen und biologischen Grundlagen und zeigt uns die entscheidenden Rituale: kleine Übungen, mit deren Hilfe wir uns Oasen der Entspannung schaffen, und die wir mühelos in unseren Tagesablauf integrieren können.

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