Optimales Lauftraining

Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

Nonfiction, Sports, Running & Jogging
Cover of the book Optimales Lauftraining by Herbert Steffny, Südwest Verlag
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Herbert Steffny ISBN: 9783641047146
Publisher: Südwest Verlag Publication: September 20, 2010
Imprint: Südwest Verlag Language: German
Author: Herbert Steffny
ISBN: 9783641047146
Publisher: Südwest Verlag
Publication: September 20, 2010
Imprint: Südwest Verlag
Language: German

Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!

Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müssen. Von der richtigen Technik, Erster Hilfe bei Verletzungen sowie Stretching- und Koordinationsübungen über gesunde Ernährung und Empfehlungen zum Ausgleichssport bis hin zur optimalen Wettkampfvorbereitung: Mit seinen bewährten Trainingsplänen führt der Autor seit Jahrzehnten Zigtausende von Hobbyläufern und Spitzenathleten zum Erfolg. Fundiertes Laufwissen und Insider-Know-how sowie die besten Tipps und Tricks für die Laufpraxis – ein Muss, nicht nur für Steffny-Fans!

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!

Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müssen. Von der richtigen Technik, Erster Hilfe bei Verletzungen sowie Stretching- und Koordinationsübungen über gesunde Ernährung und Empfehlungen zum Ausgleichssport bis hin zur optimalen Wettkampfvorbereitung: Mit seinen bewährten Trainingsplänen führt der Autor seit Jahrzehnten Zigtausende von Hobbyläufern und Spitzenathleten zum Erfolg. Fundiertes Laufwissen und Insider-Know-how sowie die besten Tipps und Tricks für die Laufpraxis – ein Muss, nicht nur für Steffny-Fans!

More books from Südwest Verlag

Cover of the book Chakra Yoga by Herbert Steffny
Cover of the book Richtig essen für die Faszien by Herbert Steffny
Cover of the book Skilanglauf für Einsteiger by Herbert Steffny
Cover of the book Think Single by Herbert Steffny
Cover of the book Vegan quick & easy by Herbert Steffny
Cover of the book Stoffwechsel-Power by Herbert Steffny
Cover of the book Die Men's Health Fett-weg-Formel by Herbert Steffny
Cover of the book Wer sagt, dass Kinder glücklich machen? by Herbert Steffny
Cover of the book Das Runner's World Laufbuch für Einsteiger by Herbert Steffny
Cover of the book Looking good naked by Herbert Steffny
Cover of the book Looking Good Naked Powerküche by Herbert Steffny
Cover of the book Das Women's Health Bauch-Beine-Po-Buch by Herbert Steffny
Cover of the book Warum Frauen immer auf der Suche und Männer immer auf der Flucht sind by Herbert Steffny
Cover of the book Volkslaufbuch by Herbert Steffny
Cover of the book Stundenbuch der Lust by Herbert Steffny
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy