Over je grenzen gaan

van ja-knikken naar nee-zeggen

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Motivational
Cover of the book Over je grenzen gaan by Annemiek Nieborg-van den Ban, VBK Media
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Annemiek Nieborg-van den Ban ISBN: 9789020211542
Publisher: VBK Media Publication: March 12, 2015
Imprint: AnkhHermes, Uitgeverij Language: Dutch
Author: Annemiek Nieborg-van den Ban
ISBN: 9789020211542
Publisher: VBK Media
Publication: March 12, 2015
Imprint: AnkhHermes, Uitgeverij
Language: Dutch

‘Over je grenzen gaan. Van ja-knikken naar nee-zeggen’, het klinkt als vanzelfsprekend, maar in een maatschappij die grenzeloos aanvoelt en waarin de enige constante verandering is, blijkt dit een stuk lastiger. Menigeen raakt verstrikt tussen wat moet en wat wenselijk is en verliest zich zelf daarbij uit het oog. We gaan allemaal om verschillende redenen wel eens over onze grenzen heen om de ander tegemoet te komen. Zolang dit grens overschrijden meer uitzondering dan regel is, zal dit weinig consequenties hebben voor ons welbevinden. Echter als ons grenzeloos ‘ja’ zeggen een vast patroon wordt dan betalen we hiervoor op de langere termijn een forse prijs in de vorm van toenemende onvrede, stress, verlies aan zelfvertrouwen en eigenwaarde, burn-out en uiteindelijk depressie. In dit Ankertje wordt gekeken naar de mechanismen achter grensoverschrijdend gedrag, de rol van social media, de gevolgen van grenzeloosheid, maar ook de winst van grenzen stellen. Daarnaast worden er handvatten aangereikt die helpen om dichterbij jezelf te komen en inzicht geven in datgene dat je nodig hebt om je goed te voelen met als doel meer grip op gedachten en gedragspatronen die leiden tot grenzeloos ‘ja’ zeggen. Zo kun je leren om grenzen te stellen en behouden zonder in conflict te komen met jezelf en de ander.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

‘Over je grenzen gaan. Van ja-knikken naar nee-zeggen’, het klinkt als vanzelfsprekend, maar in een maatschappij die grenzeloos aanvoelt en waarin de enige constante verandering is, blijkt dit een stuk lastiger. Menigeen raakt verstrikt tussen wat moet en wat wenselijk is en verliest zich zelf daarbij uit het oog. We gaan allemaal om verschillende redenen wel eens over onze grenzen heen om de ander tegemoet te komen. Zolang dit grens overschrijden meer uitzondering dan regel is, zal dit weinig consequenties hebben voor ons welbevinden. Echter als ons grenzeloos ‘ja’ zeggen een vast patroon wordt dan betalen we hiervoor op de langere termijn een forse prijs in de vorm van toenemende onvrede, stress, verlies aan zelfvertrouwen en eigenwaarde, burn-out en uiteindelijk depressie. In dit Ankertje wordt gekeken naar de mechanismen achter grensoverschrijdend gedrag, de rol van social media, de gevolgen van grenzeloosheid, maar ook de winst van grenzen stellen. Daarnaast worden er handvatten aangereikt die helpen om dichterbij jezelf te komen en inzicht geven in datgene dat je nodig hebt om je goed te voelen met als doel meer grip op gedachten en gedragspatronen die leiden tot grenzeloos ‘ja’ zeggen. Zo kun je leren om grenzen te stellen en behouden zonder in conflict te komen met jezelf en de ander.

More books from VBK Media

Cover of the book Liefdeskriebels by Annemiek Nieborg-van den Ban
Cover of the book Wie kent het eigen hart? by Annemiek Nieborg-van den Ban
Cover of the book The Power by Annemiek Nieborg-van den Ban
Cover of the book Eten met Jezus by Annemiek Nieborg-van den Ban
Cover of the book Vermist by Annemiek Nieborg-van den Ban
Cover of the book Brandschoon by Annemiek Nieborg-van den Ban
Cover of the book Een goede moeder by Annemiek Nieborg-van den Ban
Cover of the book Zoektocht by Annemiek Nieborg-van den Ban
Cover of the book Avondstorm by Annemiek Nieborg-van den Ban
Cover of the book Aandacht is als zonneschijn by Annemiek Nieborg-van den Ban
Cover of the book Leven is een kunst by Annemiek Nieborg-van den Ban
Cover of the book Introvert by Annemiek Nieborg-van den Ban
Cover of the book Krachtig gebed by Annemiek Nieborg-van den Ban
Cover of the book De verre kolonie by Annemiek Nieborg-van den Ban
Cover of the book De gezelschapsdame van Willowgrove by Annemiek Nieborg-van den Ban
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy