Savourez : Mangez et vivez en pleine conscience

Nonfiction, Health & Well Being, Health, Nutrition & Diet, Diets
Cover of the book Savourez : Mangez et vivez en pleine conscience by Thich Nhat Hanh, Guy Trédaniel
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Thich Nhat Hanh ISBN: 9782813211118
Publisher: Guy Trédaniel Publication: July 15, 2014
Imprint: Guy Trédaniel Language: French
Author: Thich Nhat Hanh
ISBN: 9782813211118
Publisher: Guy Trédaniel
Publication: July 15, 2014
Imprint: Guy Trédaniel
Language: French

La plupart des ouvrages sur la nutrition et les régimes mettent l'accent sur les calories, les mauvaises graisses, les hydrates de carbone, le bon équilibre entre dépense physique et ration alimentaire... Ce livre est différent. Il n'enseigne pas seulement ce qu'il faut manger, mais aussi comment il faut manger. Apprendre à manger et à vivre en pleine conscience est la clé de la santé et de la sérénité. Quand notre esprit est conscient de chaque bouchée que nous mâchons, en savourant le goût et en appréciant les nutriments qu'elle nous apporte, nous pratiquons la pleine conscience On appelle pleine conscience la pratique qui consiste à être totalement présent à chaque instant. C'est une approche bouddhiste qui nous aide à être ici et maintenant - à améliorer notre santé et à mettre fin au surpoids de manière durable, en savourant chaque repas comme si c'était le premier, et le dernier...

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

La plupart des ouvrages sur la nutrition et les régimes mettent l'accent sur les calories, les mauvaises graisses, les hydrates de carbone, le bon équilibre entre dépense physique et ration alimentaire... Ce livre est différent. Il n'enseigne pas seulement ce qu'il faut manger, mais aussi comment il faut manger. Apprendre à manger et à vivre en pleine conscience est la clé de la santé et de la sérénité. Quand notre esprit est conscient de chaque bouchée que nous mâchons, en savourant le goût et en appréciant les nutriments qu'elle nous apporte, nous pratiquons la pleine conscience On appelle pleine conscience la pratique qui consiste à être totalement présent à chaque instant. C'est une approche bouddhiste qui nous aide à être ici et maintenant - à améliorer notre santé et à mettre fin au surpoids de manière durable, en savourant chaque repas comme si c'était le premier, et le dernier...

More books from Guy Trédaniel

Cover of the book 4 regards sur la mort et ses tabous by Thich Nhat Hanh
Cover of the book Le sens de l'hospitalité by Thich Nhat Hanh
Cover of the book Développez vos facultés d'autoguérison by Thich Nhat Hanh
Cover of the book Le Guide de la femme heureuse by Thich Nhat Hanh
Cover of the book La Voie de la pleine Conscience by Thich Nhat Hanh
Cover of the book La loi de l'attraction by Thich Nhat Hanh
Cover of the book 430 pierres aux vertus thérapeutiques by Thich Nhat Hanh
Cover of the book Le guide du bien être slon la médecine chinoise by Thich Nhat Hanh
Cover of the book Cette expérience inouïe qui a bouleversé ma vie by Thich Nhat Hanh
Cover of the book L'essentiel et rien d'autre by Thich Nhat Hanh
Cover of the book Ho'oponopono nouveau by Thich Nhat Hanh
Cover of the book Prenez en main votre santé T3 by Thich Nhat Hanh
Cover of the book Divorcer d'un manipulateur by Thich Nhat Hanh
Cover of the book Les cinq niveaux d'attachement : Les accords toltèques pour un monde moderne by Thich Nhat Hanh
Cover of the book Les dégâts des métaux lourds by Thich Nhat Hanh
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy