Se nourrir, marcher, courir vegan

Nonfiction, Sports
Cover of the book Se nourrir, marcher, courir vegan by Matt Frazier, Matthew Ruscigno, Hugo Publishing
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Matt Frazier, Matthew Ruscigno ISBN: 9782755620481
Publisher: Hugo Publishing Publication: January 2, 2015
Imprint: Hugo Sport Language: French
Author: Matt Frazier, Matthew Ruscigno
ISBN: 9782755620481
Publisher: Hugo Publishing
Publication: January 2, 2015
Imprint: Hugo Sport
Language: French

"Les athlètes qui se passent de viande peuvent performer au plus haut niveau et tirer le plus grand plaisir de leur alimentation."
Ed Ayres, fondateur du magazine running Times
Vous avez envie de vous mettre à la course ou à un sport d'endurance sans savoir par où commencer? Vous courez déjà et vous souhaitez améliorer vos entraînements? Vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires et d'être en bonne santé ?

Ce livre montre que le régime végé et les activités sportives sont compatibles. Se nourrir
de plantes permet de diversifier vos sources de nutriments, d'avoir un apport équilibré en vitamines et en minéraux, de soutenir des programmes d'entraînement intenses, d'améliorer le temps de récupération et de réduire les risques de blessures.

En adoptant une diète végé simple et savoureuse, vous courrez plus, sur de plus longues distances, tout simplement mieux.

Le Livre

• 2 PARTIES : " MANGER VÉGÉ " / " COURIR VÉGÉ " • UNE MÉTHODE POUR CHANGER VOS HABITUDES ALIMENTAIRES
• UN PROGRAMME DE NUTRITION RÉDIGÉ PAR UN SPÉCIALISTE
• 60 RECETTES VÉGÉ FACILES ET ÉNERGISANTES
• LES TÉMOIGNAGES DE NOMBREUX SPORTIFS VÉGÉ • DES ASTUCES POUR BIEN COURIR SANS RISQUE DE BLESSURE
• DES PROGRAMMES POUR DES 5 KM, 10 KM ET SEMI- MARATHONS

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

"Les athlètes qui se passent de viande peuvent performer au plus haut niveau et tirer le plus grand plaisir de leur alimentation."
Ed Ayres, fondateur du magazine running Times
Vous avez envie de vous mettre à la course ou à un sport d'endurance sans savoir par où commencer? Vous courez déjà et vous souhaitez améliorer vos entraînements? Vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires et d'être en bonne santé ?

Ce livre montre que le régime végé et les activités sportives sont compatibles. Se nourrir
de plantes permet de diversifier vos sources de nutriments, d'avoir un apport équilibré en vitamines et en minéraux, de soutenir des programmes d'entraînement intenses, d'améliorer le temps de récupération et de réduire les risques de blessures.

En adoptant une diète végé simple et savoureuse, vous courrez plus, sur de plus longues distances, tout simplement mieux.

Le Livre

• 2 PARTIES : " MANGER VÉGÉ " / " COURIR VÉGÉ " • UNE MÉTHODE POUR CHANGER VOS HABITUDES ALIMENTAIRES
• UN PROGRAMME DE NUTRITION RÉDIGÉ PAR UN SPÉCIALISTE
• 60 RECETTES VÉGÉ FACILES ET ÉNERGISANTES
• LES TÉMOIGNAGES DE NOMBREUX SPORTIFS VÉGÉ • DES ASTUCES POUR BIEN COURIR SANS RISQUE DE BLESSURE
• DES PROGRAMMES POUR DES 5 KM, 10 KM ET SEMI- MARATHONS

More books from Hugo Publishing

Cover of the book Fight For Love - tome 2 Mine by Matt Frazier, Matthew Ruscigno
Cover of the book camilove by Matt Frazier, Matthew Ruscigno
Cover of the book Désirs défendus by Matt Frazier, Matthew Ruscigno
Cover of the book The air he breathes by Matt Frazier, Matthew Ruscigno
Cover of the book Endless Love Episode 2 by Matt Frazier, Matthew Ruscigno
Cover of the book Calendar Girl - Janvier Episode 3 by Matt Frazier, Matthew Ruscigno
Cover of the book Dans chacun de mes mots by Matt Frazier, Matthew Ruscigno
Cover of the book Les jumeaux de Piolenc - Prix VSD RTL du meilleur thriller français présidé par Michel Bussi by Matt Frazier, Matthew Ruscigno
Cover of the book Mentir (One Tiny Lie) - tome 2 by Matt Frazier, Matthew Ruscigno
Cover of the book Driven Aced Saison 4 by Matt Frazier, Matthew Ruscigno
Cover of the book Itinéraire d'une mort annoncée - Coup de coeur RTL by Matt Frazier, Matthew Ruscigno
Cover of the book Protège-moi Episode 4 Saison 1 Slow burn by Matt Frazier, Matthew Ruscigno
Cover of the book The player - tome 2 Catch by Matt Frazier, Matthew Ruscigno
Cover of the book Burning Dance - tome 1 by Matt Frazier, Matthew Ruscigno
Cover of the book Les coulisses de la haute couture by Matt Frazier, Matthew Ruscigno
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy