Sedersi in consapevolezza
Nonfiction, Health & Well Being, Health, Ailments & Diseases, Vision, Religion & Spirituality, Philosophy, Zen, Eastern Religions, Buddhism
| Author: | Thich Nhat Hanh | ISBN: | 9788866811152 |
| Publisher: | Terra Nuova Edizioni | Publication: | July 9, 2015 |
| Imprint: | Language: | Italian |
| Author: | Thich Nhat Hanh |
| ISBN: | 9788866811152 |
| Publisher: | Terra Nuova Edizioni |
| Publication: | July 9, 2015 |
| Imprint: | |
| Language: | Italian |
Sedersi in consapevolezza è il primo di una nuova serie di libri formato tascabile incentrati sulle pratiche di consapevolezza nella vita quotidiana.
In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la presenza mentale in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa.
L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione consapevole sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.
Sedersi in consapevolezza è il primo di una nuova serie di libri formato tascabile incentrati sulle pratiche di consapevolezza nella vita quotidiana.
In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la presenza mentale in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa.
L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione consapevole sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.
