Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque

Nonfiction, Religion & Spirituality, New Age, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque by Héctor García, Francesc Miralles, Grupo Planeta
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Author: Héctor García, Francesc Miralles ISBN: 9788408191391
Publisher: Grupo Planeta Publication: April 26, 2018
Imprint: Editorial Planeta Language: Spanish
Author: Héctor García, Francesc Miralles
ISBN: 9788408191391
Publisher: Grupo Planeta
Publication: April 26, 2018
Imprint: Editorial Planeta
Language: Spanish

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.

Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.

Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.

 

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El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.

Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.

Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.

 

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