Stress am Arbeitsplatz - Theoretische Grundlagen, Ursachen, Folgen und Prävention

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Stress Management, Psychology
Cover of the book Stress am Arbeitsplatz - Theoretische Grundlagen, Ursachen, Folgen und Prävention by Marcel Allenspach, Andrea Brechbühler, Hogrefe Verlag Bern (ehemals Hans Huber)
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Author: Marcel Allenspach, Andrea Brechbühler ISBN: 9783456741925
Publisher: Hogrefe Verlag Bern (ehemals Hans Huber) Publication: January 1, 2005
Imprint: Hogrefe Verlag Bern (ehemals Hans Huber) Language: German
Author: Marcel Allenspach, Andrea Brechbühler
ISBN: 9783456741925
Publisher: Hogrefe Verlag Bern (ehemals Hans Huber)
Publication: January 1, 2005
Imprint: Hogrefe Verlag Bern (ehemals Hans Huber)
Language: German

Drei Viertel aller Stress-Situationen ereignen sich am Arbeitsplatz. Doch was ist arbeitsbedingter Stress überhaupt? Wieso sind wir gestresst? Was sind die Folgen von Stress? Wie lässt sich Stress am Arbeitsplatz kurzfristig bewältigen? Wie lässt er sich langfristig vermeiden? Andrea Brechbühler und Marcel Allenspach zeichnen in «Stress am Arbeitsplatz» ein eindrückliches Bild des Phänomens «Stress». Sie erklären fundiert und gut verständlich die etablierten wissenschaftlichen Theorien, katalogisieren die möglichen Ursachen und Folgen von Stress und zeigen anhand von praxisnahen Beispielen, zahlreichen Check-Listen zur Selbsteinschätzung und Arbeitshilfen wirksame und zeitgemäße Bewältigungsstrategien auf. Sie führen unter anderem vor, warum sich Arbeitssucht für niemanden lohnt, was Mobbing wirklich bedeutet, was am Begriff «Work-Life-Balance» eigentlich falsch ist und was ein «Sabbatical» tatsächlich bewirken kann.
In Zeiten, in denen an Arbeitgebende und Arbeitnehmende hohe Anforderungen gestellt werden und der Leistungsdruck täglich steigt, ist dieses kompakte Handbuch eine wertvolle Hilfe zur Verbesserung der persönlichen Arbeitssituation.

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Drei Viertel aller Stress-Situationen ereignen sich am Arbeitsplatz. Doch was ist arbeitsbedingter Stress überhaupt? Wieso sind wir gestresst? Was sind die Folgen von Stress? Wie lässt sich Stress am Arbeitsplatz kurzfristig bewältigen? Wie lässt er sich langfristig vermeiden? Andrea Brechbühler und Marcel Allenspach zeichnen in «Stress am Arbeitsplatz» ein eindrückliches Bild des Phänomens «Stress». Sie erklären fundiert und gut verständlich die etablierten wissenschaftlichen Theorien, katalogisieren die möglichen Ursachen und Folgen von Stress und zeigen anhand von praxisnahen Beispielen, zahlreichen Check-Listen zur Selbsteinschätzung und Arbeitshilfen wirksame und zeitgemäße Bewältigungsstrategien auf. Sie führen unter anderem vor, warum sich Arbeitssucht für niemanden lohnt, was Mobbing wirklich bedeutet, was am Begriff «Work-Life-Balance» eigentlich falsch ist und was ein «Sabbatical» tatsächlich bewirken kann.
In Zeiten, in denen an Arbeitgebende und Arbeitnehmende hohe Anforderungen gestellt werden und der Leistungsdruck täglich steigt, ist dieses kompakte Handbuch eine wertvolle Hilfe zur Verbesserung der persönlichen Arbeitssituation.

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