Stressbewältigung

Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Occupational & Industrial Psychology, Psychotherapy, Medical
Cover of the book Stressbewältigung by Gert Kaluza, Springer Berlin Heidelberg
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Gert Kaluza ISBN: 9783662440162
Publisher: Springer Berlin Heidelberg Publication: June 26, 2015
Imprint: Springer Language: German
Author: Gert Kaluza
ISBN: 9783662440162
Publisher: Springer Berlin Heidelberg
Publication: June 26, 2015
Imprint: Springer
Language: German

Das Kursleiter-Manual: So werden Sie fit für das Training!

Der richtige Umgang mit Stress lässt sich vermitteln: mit dem psychologischen Gesundheitsförderungsprogramm "Gelassen und sicher im Stress", das von Krankenkassen zur Gesundheitsförderung und Prävention empfohlen wird. Das darauf abgestimmte Kursleitermanual wird seit 20 Jahren erfolgreich eingesetzt und ist im Katalog präventiver Leistungen der Krankenkassen enthalten. Die Inhalte: (1) Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. (2) Modularer Trainingsaufbau in 4 Trainings- und 5 Ergänzungsmodulen: für eine flexible Trainingsgestaltung.

4 Trainingsbausteine und 5 Ergänzungsmodule

(1) Das Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Das Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Das Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Das Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall.

Ein erfolgreiches Training - Tipps und Materialien

Anschauliche, didaktisch hervorragend aufbereitete Materialien: (1) Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings. (2) Abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktische Übungen. (3) Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren. (4) Alle T

rainingsmaterialien im Buch stehen kostenlos zum Download im Internet zur Verfügung.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Das Kursleiter-Manual: So werden Sie fit für das Training!

Der richtige Umgang mit Stress lässt sich vermitteln: mit dem psychologischen Gesundheitsförderungsprogramm "Gelassen und sicher im Stress", das von Krankenkassen zur Gesundheitsförderung und Prävention empfohlen wird. Das darauf abgestimmte Kursleitermanual wird seit 20 Jahren erfolgreich eingesetzt und ist im Katalog präventiver Leistungen der Krankenkassen enthalten. Die Inhalte: (1) Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. (2) Modularer Trainingsaufbau in 4 Trainings- und 5 Ergänzungsmodulen: für eine flexible Trainingsgestaltung.

4 Trainingsbausteine und 5 Ergänzungsmodule

(1) Das Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Das Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Das Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Das Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall.

Ein erfolgreiches Training - Tipps und Materialien

Anschauliche, didaktisch hervorragend aufbereitete Materialien: (1) Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings. (2) Abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktische Übungen. (3) Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren. (4) Alle T

rainingsmaterialien im Buch stehen kostenlos zum Download im Internet zur Verfügung.

More books from Springer Berlin Heidelberg

Cover of the book The Synthesis of the Elements by Gert Kaluza
Cover of the book Whole Body Hyperthermia: Biological and Clinical Aspects by Gert Kaluza
Cover of the book The Semantic Web and Web Science by Gert Kaluza
Cover of the book Lean Logistics by Gert Kaluza
Cover of the book Ribonucleases by Gert Kaluza
Cover of the book Small Molecules in Oncology by Gert Kaluza
Cover of the book The Vegetation of Georgia (South Caucasus) by Gert Kaluza
Cover of the book Dubbel by Gert Kaluza
Cover of the book The Interplay between Urban Development, Vulnerability, and Risk Management by Gert Kaluza
Cover of the book The Power of Algorithms by Gert Kaluza
Cover of the book Vom Urknall zum modernen Menschen by Gert Kaluza
Cover of the book The Principle of Profit Models by Gert Kaluza
Cover of the book Body Contouring by Gert Kaluza
Cover of the book Groundwater Base Level Changes and Adjoining Hydrological Systems by Gert Kaluza
Cover of the book China’s Neighbors by Gert Kaluza
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy