Tem je geest

gids voor geestelijk welzijn

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Stress Management, Psychology, Mental Health
Cover of the book Tem je geest by Ruby Wax, Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Ruby Wax ISBN: 9789000334759
Publisher: Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum Publication: October 23, 2013
Imprint: Spectrum Language: Dutch
Author: Ruby Wax
ISBN: 9789000334759
Publisher: Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Publication: October 23, 2013
Imprint: Spectrum
Language: Dutch

Hartverwarmend, grappig, ontroerend en vol inzichten – Ruby Wax op haar best!

 

Ruby Wax’ eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten. Ze ging de menselijke geest te bestuderen en behaalde een master in mindfulness aan de Universiteit van Oxford.

In Tem je geest laat Wax op haar eigenzinnige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest en angstig kunnen maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken. We moeten verbindingen in onze gedachten opnieuw aanleggen en zo rust vinden in deze hectische wereld.

Door het boek heen vertelt Wax bovendien op pregnante, ontroerende en vaak hilarische wijze haar eigen verhaal en hoe mindfulness haar op de been houdt.

 

Ruby Wax, bekend van het tv-programma Ruby Goes Dutch, leed zelf aan depressies. Ze behaalde haar master in mindfulness gebaseerd op coginitieve therapie aan de Universiteit van Oxford. Daarnaast gaf ze een presentatie op TEDGlobal. Ze heeft de website Blackdogtribe.com opgezet voor mensen met een depressie en andere geestesziektes.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Hartverwarmend, grappig, ontroerend en vol inzichten – Ruby Wax op haar best!

 

Ruby Wax’ eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten. Ze ging de menselijke geest te bestuderen en behaalde een master in mindfulness aan de Universiteit van Oxford.

In Tem je geest laat Wax op haar eigenzinnige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest en angstig kunnen maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken. We moeten verbindingen in onze gedachten opnieuw aanleggen en zo rust vinden in deze hectische wereld.

Door het boek heen vertelt Wax bovendien op pregnante, ontroerende en vaak hilarische wijze haar eigen verhaal en hoe mindfulness haar op de been houdt.

 

Ruby Wax, bekend van het tv-programma Ruby Goes Dutch, leed zelf aan depressies. Ze behaalde haar master in mindfulness gebaseerd op coginitieve therapie aan de Universiteit van Oxford. Daarnaast gaf ze een presentatie op TEDGlobal. Ze heeft de website Blackdogtribe.com opgezet voor mensen met een depressie en andere geestesziektes.

More books from Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum

Cover of the book Siem Subliem en het rode gevaar by Ruby Wax
Cover of the book We regelen het zelf wel by Ruby Wax
Cover of the book Doelgericht onderhandelen by Ruby Wax
Cover of the book Supernotes by Ruby Wax
Cover of the book De ontrafeling van de kosmos by Ruby Wax
Cover of the book Brieven uit de gevangenis by Ruby Wax
Cover of the book De zijderoutes by Ruby Wax
Cover of the book De stalker by Ruby Wax
Cover of the book Spaanse sporen by Ruby Wax
Cover of the book Focus AAN/UIT by Ruby Wax
Cover of the book Op naar de finale! by Ruby Wax
Cover of the book De mysterieuze zolder by Ruby Wax
Cover of the book Lezen, weten en niet vergeten by Ruby Wax
Cover of the book Meiden schieten raak by Ruby Wax
Cover of the book De Amerikaanse droom by Ruby Wax
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy