Treinamento de corrida de rua
Uma abordagem fisiológica e metodológica
Nonfiction, Sports, Running & Jogging
| Author: | Alexandre Lopes Evangelista | ISBN: | 9788576554868 |
| Publisher: | Phorte Editora | Publication: | December 14, 2010 |
| Imprint: | Language: | Portuguese |
| Author: | Alexandre Lopes Evangelista |
| ISBN: | 9788576554868 |
| Publisher: | Phorte Editora |
| Publication: | December 14, 2010 |
| Imprint: | |
| Language: | Portuguese |
Nesta obra são abordados assuntos de grande interesse na área de treinamento de corrida de rua, como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinamento, periodização e organização de treinos em longo prazo, prescrição para populações especiais e dicas nutricionais.
Nesta obra são abordados assuntos de grande interesse na área de treinamento de corrida de rua, como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinamento, periodização e organização de treinos em longo prazo, prescrição para populações especiais e dicas nutricionais.
