外食が多い人でも健康になれる東洋医学の薬膳の知恵とは

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Cover of the book 外食が多い人でも健康になれる東洋医学の薬膳の知恵とは by 澤楽, 自費出版
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Author: 澤楽 ISBN: 1230002059358
Publisher: 自費出版 Publication: December 22, 2017
Imprint: Language: Japanese
Author: 澤楽
ISBN: 1230002059358
Publisher: 自費出版
Publication: December 22, 2017
Imprint:
Language: Japanese

外食が多い人の一番の問題点は何でしょうか?

  • 野菜が不足しやすい
  • 塩分と脂質が過剰になりやすい
  • 炭水化物が多くなりやすい
  • ビタミンが不足しやすい

など色々な可能性が考えられます。

ですが、最近では外食といえども内容が充実している所が多くあり、また、和食に関して言えば世界中で評価の高い食事です。

本書では、魚をメインに旬で栄養価の高い魚を紹介しています。

また、アルコールが好きな人のために、身体にあったお酒を選べるように紹介しています。

外食がどうしても避けられない、お酒が辞められないという人に本書はお勧めです。

6000文字ほど

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外食が多い人の一番の問題点は何でしょうか?

など色々な可能性が考えられます。

ですが、最近では外食といえども内容が充実している所が多くあり、また、和食に関して言えば世界中で評価の高い食事です。

本書では、魚をメインに旬で栄養価の高い魚を紹介しています。

また、アルコールが好きな人のために、身体にあったお酒を選べるように紹介しています。

外食がどうしても避けられない、お酒が辞められないという人に本書はお勧めです。

6000文字ほど

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