新説！東洋医学で血虚を改善し身体の不調にサヨナラ

気血津液を徹底解説

現代人における不調は原因不明と言われることも多いですが、ただの身体の弱りであることが多いです。

血虚の原因の多くは血を作るための睡眠の質が低下していることが原因で起こります。

そのため睡眠の質を高め夜更かしや不規則な生活は避けることが大切です。

栄養を多くとるよりも食品添加物など悪いものを避けるのが基本です。