東洋医学と西洋医学を融合して食事と体操で坐骨神経痛を改善！

西洋医学では坐骨神経痛の改善には温めたり、引っ張ったり、ストレッチがメインですね。

要は、電気治療や温熱療法、牽引療法になりますが、全ての人が改善するとは限りません。

そこで東洋医学なら、坐骨神経痛になる原因を考えます。

大切なのは症状の改善では無く、症状が起きる原因ですから。

気(代謝)と血(栄養)、津液(水分)の視点から坐骨神経痛の原因を特定し、改善のための食事と体操法についてかいたのがこちらです。

症状改善だけでなく、再発予防まで考える方はお勧めです。