東洋医学の血虚を改善するには甘味の摂り方が大事

東洋医学でいう血虚（けっきょ）とは、貧血に似た症状です。

決定的に違うのは、貧血のように不足しているのが鉄分などの栄養ではなく、血虚は体質だという事ですね。

ポイントは消化吸収力になるので、改善することは可能です。

改善のためには、特定の栄養が必要というよりも、内臓の状態を良くすることが大切なので、こちらでは、内臓を強くする体操と食事について書いています。

サプリなどでは効果の出ない人や、昔からの貧血症状を根本的に治したい人にお勧めです。